Ob Sonnencreme, Sonnenspray oder Lotion. Stiftung Warentest hat 20 Produkte getestet und herausgefunden, welcher Sonnenschutz am besten vor der UV-Strahlung der Sonne schützt. Dabei gab es Gewinner, die mit "sehr gut" bewertet wurden, aber auch Verlierer, die bei dem Test mit "mangelhaft" durchgefallen sind.
Warum ist Sonnenschutz so wichtig?
Doch zuerst einmal zu der Frage: Warum ist Sonnenschutz so wichtig? Mit der Sonne tritt auch immer ultraviolette Strahlung, kurz UV-Strahlung, auf. Diese UV -Strahlung kann dem Bundesamt für Strahlenschutz zufolge in Haut und Augen zahlreiche gesundheitliche Schäden verursachen. Sie kann zu schmerzhaftem Sonnenbrand, frühzeitiger Alterung der Haut aber langfristig und im schlimmsten Fall auch zu Hautkrebs führen. Die Folgen der UV-Bestrahlung treten entweder sofort, beispielsweise als Augenentzündungen, Sonnenbrand oder Sonnenallergie auf. Oder eben erst nach Jahre, wie als Linsentrübung oder Krebserkrankungen.
Stiftung Warentest untersucht 20 Produkte: 16 Sonnencremes schützen
Sonnenschutzmittel in Form von Sonnencreme, Sonnenspray oder Sonnenlotion soll genau davor schützen. Ob das der Fall ist, hat Stiftung Warentest bei 20 ausgesuchten Produkten untersucht. Mit dem Ergebnis, dass 16 dieser getesteten Sonnenschutzmittel zuverlässig vor UV-Licht schützen. Neun der Produkte konnten sogar die Bestnote "sehr gut" erringen. Allerdings fielen auch vier der Sonnencremes, Sonnensprays und Sonnenlotionen mit der Note "mangelhaft" bei dem Test durch. Davon sind laut Stiftung Warentest drei Produkte zertifizierte Naturkosmetika.
Das fließt in den Test von Stiftung Warentest mit ein
In das Ergebnis des von Stiftung Warentest durchgeführten Tests fließen mehrere Punkte mit ein. Hier eine Auflistung, auf was die Stiftung bei der Untersuchung wert gelegt hat und wie schwer die einzelnen Punkte wiegen:
- Einhalten des ausgelobten Schutzes: 50 Prozent
Hier wurde geprüft, ob die Produkte auch für den beschrieben Schutz vor der Sonne sorgen können. Dieses Kriterium macht 50 Prozent der Endnote aus.
- Kritische Inhaltsstoffe: 20 Prozent
Hier wurde die Inhaltsstoffliste der Produkte auf Stoffe überprüft, die der wissenschaftliche Ausschuss für Verbrauchersicherheit der Europäischen Union (SCCS) als kritisch bewertet. Dieser Punkt machte 20 Prozent der Endnote aus.
- Verpackung: 15 Prozent
Hier wurde die Verpackung auf Originalitätssicherung, Entsorgungs- und Recyclinghinweise, sowie auf Inhaltsmenge und Füllgrad kontrolliert. Das machte 15 Prozent der Endnote aus.
- Deklaration: 15 Prozent
Hier wurde geprüft, ob die empfohlenen Anwendungshinweise der EU deklariert waren und ob die Angaben der Kosmetik- und Fertigpackungsverordnung sowie dem Lebensmittel- und Futtermittelgesetzbuch entsprachen. Dieses Kriterium machte 15 Prozent der Endnote aus.
Das Notensystem von Stiftung Warentest beim Sonnencreme-Test 2023
Um die beste Sonnencreme zu ermitteln, nutzt Stiftung Warentest das bekannte Benotungssystem. Die Produkte werden hier ähnlich wie Schulnoten dargestellt. Folgende Abstufungen gibt es:
- Sehr gut (0,5 - 1,5)
- Gut (1,6 - 2,5)
- Befriedigend (2,6 - 3,5)
- Ausreichend (3,6 - 4,5)
- Mangelhaft (4,6 - 5,5)
Sonnencreme 2023 im Test: Die Ergebnisse - Garnier ist Testsieger
Doch nun zu den Ergebnissen der Untersuchung von Stiftung Warentest. Hier sind die 20 Sonnencremes, Sonnensprays und Sonnenlotionen in absteigender Reihenfolge aufgeführt, die getestet wurden. Außerdem in der Grafik unten aufgeführt: Die Kosten des Produkts und die Ergebnisse in den einzelnen Kategorien. Testsieger ist die Sonnencreme von Garnier.
- SEHR GUT (1,3): Garnier Ambre Solaire Hydra 24h Sonnenschutz-Milch
- SEHR GUT (1,4): dm Alverde Naturkosmetik Sensitiv Sonnenmilch
- SEHR GUT (1,4): dm Sundance MED Sonnenspray
- SEHR GUT (1,4): Eau Thermale Avène Intense Protect
- SEHR GUT (1,4): Lidl Cien Sun Sonnenmilch
- SEHR GUT (1,4): Penny und Rewe Today Sonnenmilch
- SEHR GUT (1,5): Cetaphil Sun Sensitive Gel-Creme
- SEHR GUT (1,5): La Roche-Posay Anthelios Hydratisierende Lotion
- SEHR GUT (1,5): Nivea Sun Schutz & Pflege Spray
- GUT (1,6): Dado Sens Sonnencreme
- GUT (1,6): Ladival Empfindliche Haut Plus Sonnenschutzspray
- GUT (1,6): Lancaster Sun Sensitive Oil-free Milk
- GUT (2,0): Kaufland Bevola Sonnenmilch
- GUT (2,0): Sun D'Or Sonnenspray Aerosol Spray
- BEFRIEDIGEND (3,0): Eucerin Allergy Protect Sun Gel-Creme
- BEFRIEDIGEND (3,0): Müller Lavozon Sonnenspray
- MANGELHAFT (5,0): Das Boep Sonnencreme Sensitiv
- MANGELHAFT (5,0): Lavera Sensitiv Sonnenlotion
- MANGELHAFT (5,0): Rossmann Sunozon Transparentes Sonnenspray
- MANGELHAFT (5,0): Speick Sun Sonnenmilch
Hinweis von Stiftung Warentest: Nur wer richtig cremt, ist richtig geschützt
Denn selbst die besten Sonnenschutzmittel können nur für zuverlässigen Schutz sorgen, wenn sie ausreichend genutzt werden: Cremes, Lotionen und Sprays sollten also immer wieder großzügig auf der Haut aufgetragen werden. Vor allem wer schwitzt, schwimmt oder planscht, sollte fleißig nachcremen. Trotzdem verlängert auch Nachcremen nicht die maximale Schutzdauer. Die Haut braucht dennoch immer wieder längere Schattenpausen. Besondere Vorsicht ist dann Stiftung Warentest nach noch bei Kindern geboten: Ihre Haut ist nämlich allgemein noch deutlich sonnenempfindlicher als die von Erwachsenen.
Die richtige Sonnencreme finden: So geht's - auch für Wanderungen in den Bergen
Im Allgäu ist Schutz vor der Sonne oftmals noch wichtiger. Gerade beim Wandern in den Bergen sollte man sich konsequent vor den Sonnensstrahlen schützen. "Beim Wandern wird die Sonne besonders oft unterschätzt", sagt Uta Bachter, eine Hautärztin aus Kaufbeuren. Warum das so ist und wie man sich am besten vor der Sonne schützt, erfahrt Ihr hier im Artikel: "Die richtige Sonnencreme finden: So geht's - auch für Wanderungen in den Bergen"