Sport sorgt für ein gutes Körpergefühl. So weit, so bekannt. Und natürlich hat so ein gutes Körpergefühl auch positive Auswirkungen auf unsere Sexualität. Denn hier geht es viel um sich wohlfühlen in seinem Körper. Und um die richtigen Muskeln. Eine Studie will jetzt herausgefunden haben, welche Sportarten das Sexleben besonders verbessern.
Das sind die Sportarten für besseren Sex:
- Tanzen
- Yoga
- Tennis
- Golf
- Krafttraining
- Laufen
Darum wirken diese Sportarten sexuell anregend:
Tanzen, speziell erotisch anmutende Tänze wie "Lambada" oder ähnliches, versteht sich von selbst. Wer regelmäßig Yoga macht, kommt zudem beim Sex am ehesten zum Orgasmus. Deutsche Golf- und Tennis-Spielerinnen und -Spieler haben laut der Studie das aktivste Sexleben. Krafttraining dagegen ist die beste Sportart, um sich gesünder zu fühlen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Außerdem regt es die Produktion von Testosteron an. Auch gut für das Sexleben: Laufen. Das erhöht nicht nur den Testosteron- sondern auch den Libido-Spiegel. Und das führt zu stärkerem Sexualtrieb und zu intensiveren Orgasmen.
Verheiratet und Sport hat den meisten Sex!
Eheleute in Deutschland, die Sport treiben, haben im Schnitt 12-mal pro Monat Sex. Das ist deutlich mehr als der weltweite Durchschnitt von 4-mal pro Monat. Grund genug, regelmäßig Sport zu treiben.