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Fit mit Höhentraining: Wie dünne Höhenluft auf den Körper wirkt

Gesundheitsreihe

Fit mit Höhentraining: Wie dünne Höhenluft auf den Körper wirkt

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    Fit mit Höhentraining: Wie dünne Höhenluft auf den Körper wirkt
    Fit mit Höhentraining: Wie dünne Höhenluft auf den Körper wirkt Foto: Silvio Wyszengrad

    Wie effektiv Höhenluft ist, das ist nichts Neues.

    Bereits im antiken Griechenland wurden Kranke zur Erholung in die Berge geschickt. Und auch im Spitzensport wird zur Leistungssteigerung mit der Höhe gearbeitet - der Fussball-Bundesligist Hertha BSC zum Beispiel schickt seine Spieler regelmäßig in eine Höhenkammer Aber nicht nur im Spitzen-, sondern auch im Freizeitsport wird das Training in der Höhenkammer immer beliebter. Grund: Höhentraining ist vor allem eines: effektiv. Eine Möglichkeit für ein Training in einer solchen Kammer gibt es in Sonthofen. Alle Infos zum Höhentraining Allgäu erhalten sie im Internet unter www.hoehentraining-allgaeu.de oder unter der Telefonnummer 08321/ 676 29 09.

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