Jeder kennt ihn: den oftmals stressigen und schnelllebigen Alltag in unserer Gesellschaft. Da fällt es einem oft schwer, bewusst eine Auszeit zu nehmen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Auch wenn wir viele Möglichkeiten, kurz vom Alltag abzuschalten, hier bei uns im Allgäu direkt vor der Haustüre haben– schon allein ein kurzer Spaziergang durch die Natur kann Wunder wirken. Ricarda Gast aus Haslach (Oy-Mittelberg) versucht, die Natur regelmäßig in ihren Alltag miteinzubinden. Auch in ihrer Praxis für Massage, Wellness und Prävention will sie das ihren Gästen mitgeben.
Entspannung