Zum Thema 'Gewaltprävention' veranstaltete die Wing-Tsun-Schule in Kempten einen Tag mit Workshops für Kinder (Kids-Wing-Tsun), Jugendliche und Frauen (Frauen-Blitz-Defence). 'Wing-Tsun bietet ein breites Spektrum – Selbstverteidigung, Gesundheit, Fitness und Umsetzung der Kampfkunst in allen Lebensbereichen', sagt dazu Leiter Christoph Bürk, der jetzt mit seiner Schule in die Wiesstraße gezogen ist.
Kids-Wing-Tsun sei dabei kein Selbstverteidigungsprogramm, 'sondern ein Bewegungsangebot mit Schwerpunkt Selbstbehauptung', so Bürk. Ziel sei es, jungen Menschen zu helfen, zu aufrechten und willensstarken Individuen zu werden und das auf spielerische Art.
Rollen-, Bewegungs- und Wettkampfspiele gehörten ebenso dazu wie Tastübungen, Selbstverteidigung und die aufklärenden Themen Respekt, Zivilcourage oder Gefahren von Alkoholkonsum. Aber auch Eltern bekommen viele Tipps, wie sie ihre Kinder vor Gewalt schützen können. Sehen Sie auch passend dazu eine all-in.de-Wochenendreportage zum Thema "Selbstverteidigung für Frauen".
Das reicht vom sicheren Schulweg, Verhalten gegenüber Fremden und das Vereinbaren eines Codeworts bis zum gemeinsamen Üben von Schreien.
Frauen-Blitz-Defence soll Frauen helfen, sich wirkungsvoll selbst zu verteidigen. Bürk: 'Da besteht Wing-Tsun aus weichen Bewegungen, die in verblüffender Schnelligkeit ausgeführt werden.' Dabei beginne die Selbstverteidigung schon lange vor dem ersten Schlag. Die Unterscheidung von drei Phasen soll dabei helfen:
Grenzen ziehen und am eigenen Auftreten arbeiten. Selbstverteidigung beginnt bereits, lange bevor ein Täter eine Frau bedroht. Stichwort Körpersprache.
Grenzen bewachen mit der richtigen Rhetorik – zumeist gegen Bekannte oder Verwandte, denn 75 Prozent aller Übergriffe gehen von ihnen aus. Dabei lernen Frauen, wie sie sich gewaltlos gegen Belästigungen schützen.
Grenzen verteidigen, wenn die ersten beiden Phasen nicht geholfen haben. Dabei werden die wichtigsten Knock-Out-Techniken von Wing-Tsun geübt.
Infos: www.wingtsun-kempten.de