Memmingen (evb). Der Kneipp-Verein Memmingen hat jetzt in seiner Anlage die diesjährige Saison eröffnet. Gleichzeitig gab es Tipps für Freunde der Kneipp'schen Anwendungen. Die Möglichkeiten seien zu wenig bekannt, 'obwohl jeder Knie- und Armgüsse im eigenen Badezimmer machen könnte', sagte Bruno Fein, stellvertretender Vorsitzender des Kneipp-Vereins. Wichtig sei es, nicht zwei Anwendungen direkt nacheinander anzugehen.
'Viele machen nach dem Wassertreten gleich ein Armbad. Richtig wäre aber, erst nach zwei Stunden Pause zur zweiten Anwendung überzugehen', so Fein. Beim Wassertreten sei zu beachten, dass man nur mit warmen Füßen ins Becken steigen sollte. 'Bei einer Nieren- oder Blasenentzündung ist von Wasseranwendungen abzuraten', sagte Fein weiter. In der Regel solle man nicht länger als drei Minuten im Storchengang durch das Becken waten.'Danach nur mit den Händen das Wasser abstreifen und in Bewegung bleiben', so Fein. Halte man diese Regeln ein, könnten Wasseranwendungen nach seinen Worten etwa die Durchblutung fördern, das Immunsystem stärken, als Einschlafhilfe dienen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.