Buchloe (ml). - Die Abnehm-Initiative 'Bayernweit Bayern light - leichter leben in Bayern', die überschüssigen Pfunden zu Leibe rücken will, erhielt in Buchloe am vergangenen Freitag prominente Unterstützung: FIFA-Schiedsrichter Hermann Albrecht aus Kaufbeuren verriet, dass er selbst regelmäßig mit seinem Gewicht kämpfen muss. Am Mittwoch, 12. März, findet um 19 Uhr im Stadthotel wie berichtet die Eröffnung der Aktion statt. 'Nach einem Spiel liegen bei mir immer ein paar Wiener Würstchen im Kühlschrank bereit. Und ich weiß auch, dass das vom Ernährungsstandpunkt her ganz schlecht ist', so Albrecht. Er ist seit 1989 in der Bundesliga und seit 1993 als FIFA-Schiedsrichter bei internationalen Fussballspielen als Unparteiischer auf dem Rasen unterwegs - und das fordere bei jedem Spiel vollen Körpereinsatz: 'Ein Schiedsrichter ist immer am Laufen, er wird ja nicht ausgewechselt wie die Kicker.' Er müsse mit seinem Gewicht schon aufpassen und sei niemand, der essen und trinken könne, was er wolle, so Albrecht. Deshalb müsse er viel trainieren, um seine Form zu halten. Der Schiedsrichter unterstützt daher neben zahlreichen weiteren Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens aus Buchloe und Umgebung die Aktion 'Bayernweit Bayern light'. Hier werde den Menschen die richtige Kombination von fettreduzierter Ernährung und richtigem Training durch Bewegung vermittelt. Bewegung und Fettreduktion sind auch laut Apotheker Dr. Josef Krutel von der betreuenden Hindenburg-Apotheke die beiden zentralen 'Säulen' beim Abnehmen: 'Nach einer Berechnung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung werden in Deutschland pro Person und Tag 140 bis 150 Gramm reines Fett gegessen. Wir wollen durch geschickten Austausch von Lebensmitteln eine Reduktion auf 50 bis 60 Gramm Fett pro Tag erreichen.' Dazu würden von den Aktionspartnern in Buchloe angebotene Nahrungsmittel mit Fettpunkten gekennzeichnet, wobei ein Fettpunkt einem Gramm Fett entspreche.
Außerdem werden in den von Krutel und Apothekerin Anselma Keller angebotenen Basisseminaren Anregungen zur Auswahl der richtigen Lebensmittel gegeben. Bei der Bewegung sehe es ebenfalls nicht besonders gut aus, so Krutel: 'Ein Deutscher bewegt sich im Durchschnitt 800 Meter pro Tag.' Hier wolle man durch Sportangebote des Vf L wie beispielsweise Walking für Abhilfe sorgen. 'Wir erwarten von den Teilnehmern keine sportlichen Höchstleistungen, aber wir wollen sie aus ihrem Fernsehsessel holen.' Die Gruppendynamik sei hier ein entscheidender Faktor: 'Gemeinsam geht nun mal auch das Trainieren leichter.' Die große Bedeutung der sportlichen Betätigung kann auch Albrecht nur bestätigen: 'Bewegung ist beim Abnehmen einfach das A und O. Wenn jemand am Anfang nur 10 Minuten Training schafft, sind es später vielleicht 20 Minuten. Und wenn man das erreicht, ist das ein Erfolgserlebnis. Aber egal wie viel man schafft - Hauptsache man tut überhaupt etwas für seine Gesundheit.' i Ab heute, Montag, findet die erste Fettmessung für bereits angemeldete Teilnehmer in der Hindenburg-Apotheke statt. Am Mittwoch, 12. März, wird 'Bayernweit Bayern light' um 19 Uhr im Stadthotel eröffnet. Es werden fettreduzierte Produkte und Sportangebote des Vf L vorgestellt. Am Donnerstag, 13. März, beginnt um 19 Uhr in der Hindenburg-Apotheke das erste Basisseminar (nur für angemeldete Teilnehmer). Dort kann man sich auch noch für die Abnehm-Aktion anmelden und nähere Informationen erhalten.