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Höchstleistungen vermeiden

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    Höchstleistungen vermeiden
    Höchstleistungen vermeiden Foto: Karin Hehl

    Füssen/Oberstdorf | mun | Endlich gutes Bergwetter: Hüttenwirte und Bergwacht rechnen an diesem Wochenende mit einem regelrechten Ansturm auf die Berge. Sowohl heute als auch morgen besteht nach Ansicht der Meteorologen kaum ein Gewitterrisiko.

    Die Temperaturen werden vor allem am morgigen Sonntag fast rekordverdächtig hoch sein. Die große Hitze sollten Bergwanderer bereits bei der Tourenplanung berücksichtigen, sagt Peter Haberstock, Geschäftsführer der Bergwacht im Allgäu.

    Nach Angaben des Oberstdorfer Alpinberaters Daniel Freuding wird der in den vergangenen Tagen gefallene Schnee angesichts der hohen Temperaturen auch in den höchsten Lagen rasch abtauen. Gestern waren am Heilbronner Weg noch einige Schneereste anzutreffen.

    'Das ist ein ganz extremer Temperaturabstieg innerhalb kurzer Zeit, schildert Freuding: Während das Quecksilber am Donnerstag in Hochlagen auf rund 2000 Meter noch um den Gefrierpunkt lag, werden dort heute schon über 20 Grad erreicht.

    Entsprechend sollten Bergtouren möglichst früh angegangen werden, rät Freuding: 'Und bei der Tourenplanung sollte berücksichtigt werden, dass die Temperaturen erfahrungsgemäß zwischen 12 und 15 Uhr am höchsten sind.'

    'Dass an solch heißen Tagen auf Höchstleistungen verzichtet werden sollte, sei eigentlich klar, meint Bergwacht-Mann Haberstock.

    Generell gilt zudem bei heißem Wetter:

    lSonnenschutz (Creme, Hut) nicht vergessen.

    lGenügend Getränke mitnehmen: je nach Geschmack haben sich Saft-Schorlen und isotonische Sportgetränke bewährt, auch Tee (kein Schwarztee).

    lMit dem Trinken während der Tour bereits beginnen, wenn noch kein Durstgefühl verspürt wird.

    lRucksack nicht zu schwer packen.

    lAlkohol sollte erst getrunken werden, wenn die Bergtour beendet ist.

    lWährend der Tour nicht zu fett essen, Kohlenhydrate sind vorzuziehen.

    Infos zur Gipelaktion unter:

    www.all-in.de

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