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Wasserfall statt Tropendusche, Stromschnellen statt Röhrenrutsche Durch eine Schlucht auf einem befestigten Wanderweg gemütlich zu spazieren, ist eine Möglichkeit. Aber es gibt auch eine andere Art der Fortbewegung, die besonders viel Mut erfordert. Das Canyoning. Dabei wird eine Schlucht auf dem Wasserweg durchquert, aber nicht in einem Boot. Nur an Seilen, zu Fuß, springend oder rutschend geht es voran. Eric Schächtele kennt die Allgäuer Canyoning-Routen. Der 23-Jährige ist Guide im...

Blitzschnelle Schläge mit Fäusten und Ellbogen, Tritte mit Beinen und Knien prasseln auf die Schlagpolster seines Gegners ein. 15 Sekunden lang attackiert Daniel Wittmann seinen Trainer – die Fäuste fliegen - der 28-Jährige ist im Vorwärtsgang. Augenblicke später verschanzt sich der 28-Jährige wieder hinter seiner Deckung. Ein bis zwei Stunden trainiert der Thaiboxer aus Durach täglich. Laufen, Krafttraining und immer wieder Sparring mit den Kollegen und Trainern des Vereins Allgäu Thais. Für...

Erst vor einer Woche sind die Damen des Allgäu Team Sonthofen Bayerischer Pokalsieger geworden. In einem spannenden und knappen Match setzte sich das Allgäu Team mit 2:1 gegen Vilsbiburg 2 durch. Doch zum Ausruhen blieb nicht lange Zeit, denn in der zweiten Bundesliga stand bereits die nächste Begegnung an. Vor heimischem Publikum empfing das Allgäu Team am Samstag den VC Offenburg. In der zweiten Bundesliga geht es für das Allgäu Team am kommenden Samstag weiter. Dann spielen sie zuhause gegen...

Es war ein Auftakt nach Maß für die Volleyballdamen vom Allgäu-Team Sonthofen. Im ersten Spiel der neuen Zweitligasaison konnten sie am Samstag Dresden ohne Satzverlust klar schlagen. Am Sonntag, also einen Tag später, waren die Fighting Kangaroos aus Chemnitz zu Besuch. Und so viel sei schon mal verraten: Dieses Spiel verlief weitaus knapper und spannender.

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Die Vorbereitungen beim Allgäu Team Sonthofen für die neue Saison laufen auf Hochtouren. Eben erst vom Trainingslager zurück, steht jetzt hartes Training, Vorbereitungstuniere und einzelne Testspiele an. Die Mädels vom Allgäu Team sind bereits jetzt schon fast in Hochform und auch die beiden Neuzugänge Marion Elsasser und Katharina Schöll haben sich gut eingelebt. Davon konnten wir uns gestern Abend beim Hallentraining überzeugen. Eines der ersten Trainingsspiele findet übrigens bereits am 12.9...

Eine gemütliche Radtour ins Grüne, das ist etwas wofür auch ich mich begeistern kann. Ein bisschen bergauf, ein bisschen bergab, vielleicht an der Iller entlang, das ist genau das Richtige. Das was Radfahrern in Bad Hindelang geboten wird, das ist ehrlich gesagt eine Nummer zu groß für mich - dort geht es im Bikepark richtig zur Sache - aber sehen Sie selbst.

Über 600 Fans waren am Samstag in die Allgäu Halle nach Sonthofen gekommen um ihre Volleyball Damen beim letzten Heimspiel der Saison noch einmal kräftig zu unterstützen. Beim Match gegen die Fighting Kangaroos Chemnitz wollte das Allgäu Team Sonthofen nicht nur seinen dritten Platz in der Liga festigen. Es sollte auch eine Revanche für die Auswärtsniederlage Mitte Dezember sein. Anpfiff war wie immer um 19 Uhr. Das letzte Spiel der Saison steht für das Allgäu Team Sonthofen am 28.4. in...

Angriffsstark und selbstbewusst präsentierte sich das Allgäu Team Sonthofen am Samstag Abend gegen den Tabellensiebten VC Offenburg. Zuletzt verloren die Sonthofener Damen gegen die Mannschaft aus Baden-Württemberg mit 2:3. Diesmal allerdings ließen sie nichts anbrennen und holten den Sieg klar nach Hause.

Wie effektiv Höhenluft ist, das ist nichts Neues. Bereits im antiken Griechenland wurden Kranke zur Erholung in die Berge geschickt. Und auch im Spitzensport wird zur Leistungssteigerung mit der Höhe gearbeitet - der Fussball-Bundesligist Hertha BSC zum Beispiel schickt seine Spieler regelmäßig in eine Höhenkammer Aber nicht nur im Spitzen-, sondern auch im Freizeitsport wird das Training in der Höhenkammer immer beliebter. Grund: Höhentraining ist vor allem eines: effektiv. Eine Möglichkeit...

Maria Höfl-Riesch, Lindsay Vonn, Marlies Schild. Es sind die ganz großen im Alpinen Skisport, die seit heute in Ofterschwang um den Sieg kämpfen. Denn in der Oberallgäuer Gemeinde ist zum 6. Mal der Ski-Weltcup zu Gast. Und dieses Mal nicht nur mit den üblichen zwei, sondern sogar mit drei Rennen.