Motivation

Zum Jahreswechsel werden gerne großspurig Vorsätze gemacht. Die sind vergebens, wenn sie nicht realistisch sind. Diese Ziele kann sich jede(r) stecken und auch erreichen. Ein neues Jahr bedeutet für viele Menschen einen Neuanfang. Und dazu gehören natürlich auch Vorsätze wie zum Beispiel Gewicht zu verlieren, sich gesünder zu ernähren und ein Sportprogramm zu beginnen. Meistens sind die gewählten Vorsätze jedoch nicht nachhaltig. Das führt dazu, dass viele ihre Vorsätze schon nach wenigen...

Von der richtigen Ernährung bis hin zu ausreichend Flüssigkeit: Das berüchtigte Mittagstief hängt von den verschiedensten Faktoren ab. Mit diesen Tipps bleiben Sie auch nach der Pause motiviert. Während in den frühen Morgenstunden noch die eine oder andere Tasse Kaffee die Müdigkeit bezwingt, ereilt uns in den Mittagsstunden häufig das berüchtigte Mittagstief. Die folgenden Tipps helfen dabei, das Schlafbedürfnis zu überwinden und auch nach der Mittagspause die Motivation für produktives...

Tipps für mehr Motivation in der Ausbildung.Motivation zu finden ist leicht, wenn man gerade Aufwind hat. Doch läuft etwas nicht nach Plan, obwohl man sein Bestes gibt, hat man schon mal einen Durchhänger. Doch niemand möchte „Durchhängen im Allgäu“. Gerade bei Rückschlägen ist es wichtig, am Ball zu bleiben und das Ziel im Auge zu behalten. Damit dir die anfängliche Begeisterung erhalten bleibt, kannst du dich selbst am besten motivieren. Damit alles wieder rund läuft, hier unsere Tipps, wie...

Nach der langen Pause in der German Football League, aufgrund der World Games in Polen, geht es für die Bundesliga Footballer der Allgäu Comets in die letzten fünf Partien der Saison 2017 und somit in die heiße Phase. Zum 'swoboda-Gameday' empfangen die Kemptener am Sonntag die Saarland Hurricanes, und das ist das erste Aufeinandertreffen beider Teams in der aktuellen Spielzeit. Die Gäste sind arg gebeutelt, fiel doch ihr Quarterback Alexander Haupert zu Beginn der Saison aus. Dann kam er...

Unter den Fotos am Schwarzen Brett im Flur des ehemaligen Gasthofs 'Hilbrand' in Fischen-Au stehen Vor- und Nachnamen der Bewohner und deren Zimmernummern. 18 der 36 Porträtbilder sind durchgestrichen. Im November 2014 betreuten 50 Ehrenamtliche 36 Flüchtlinge in Fischen-Au. Der Helferkreis wurde ausgezeichnet. Manche haben aufgehört, weil sie enttäuscht wurden. Aber ein harter Kern arbeitet mit Herzblut weiter. Auf einem Blatt wird auf eine Veranstaltung in der 'Teestunde' des Hauses...

Gesundheitstourismus ist ein weiter Begriff. Jeder versteht etwas anderes darunter. Je nachdem, wo es gerade zwickt, kann das Wellness, Entspannung, Vorbeugung, Bewegung, Fitness oder Rehabilitation sein. Oder einfach Wohlbefinden. Was heißt das nun für die Anbieterseite? 'Sie sollte bei den Produktangeboten darauf achten, wen sie ansprechen will', sagt Professor Dr. Alfred Bauer, Dekan der Fakultät Tourismus an der Hochschule Kempten. Denn oft seien die Bedürfnisse eines Urlaubers nicht...

Viele Unternehmen im Oberallgäu setzen auf Anreize, um Mitarbeiter zu binden und zu motivieren, wie eine Umfrage ergab. Manche bieten Sport- und Gesundheitskurse. Andere räumen ihren Mitarbeitern Rabatte bei Freizeiteinrichtungen ein. Die Firma Bosch hat in Blaichach zum Beispiel ihre Kantine für 80.000 Euro aufpoliert. Ideen dazu kamen etwa von den Lehrlingen. Auch ein Café mit roten Sofas, Kicker und Panoramafenster ist Teil des Konzepts, ebenso beleuchtete Fotos aus der Region in Großformat....

Wer mit offenen Augen durch Marktoberdorf geht, erkennt viel Positives. Er sieht die Anstrengungen, die Hauseigentümer unternommen haben, um ihren Besitz aufzuwerten. Doch ihm bleiben auch die Schattenseiten nicht verborgen, vor allem die vielen leeren Geschäfte. Deshalb will die Stadt ein Förderprogramm auf den Weg bringen, das die Eigentümer motivieren soll, diesen Missstand zu beheben. Der Zuschuss kann erheblich sein. 'In zentraler Lage haben wir akuten Handlungsbedarf', beschrieb der...

Das Unternehmen Chance bekommt ein zweites Standbein in Lindenberg. Neben dem Kaufhaus in der Weinstraße hat diese Woche eine Werkstatt eröffnet. Über die Beschäftigung 'erfahren sie Wertschätzung', schildert Claudia Rist, Geschäftsführerin des Unternehmens Chance, den Sinn. Nicht umsonst trägt die Einrichtung den Namen 'Wertstatt'. Das Unternehmen Chance betreibt seit knapp zehn Monaten in der Lindenberger Weinstraße ein Kaufhaus. Angeboten werden vor allem gebrauchte Möbel. Beschäftigt werden...

Tipps vom Motivationstrainer 'No Limits - Wie schaffe ich meine Ziele?' ist das Motto von Ex-Sänger Joey Kelly. Jetzt motivierte der Extremsportler in Kempten das Rennsportteam von Abt Sportsline. Für das DTM-Rennen am Sonntag in der Lausitz will er mit Sieger- und Durchhaltetipps seinem Bekannten Timo Scheider zum ersten Saisonsieg verhelfen. Die Fahrer im Allgäuer Team kommen mit besten Erinnerungen in die Lausitz. Mattias Ekström, 34, stand 2004 und 2005 ganz oben auf dem Treppchen und...

Eiszeit in Lechbruck vor dem Beginn Mit dem bewährten Team, aber auch einigen Neuzugängen startet Anfang November der ERC Lechbruck in seine neue Saison in der Bezirksliga West. Die Vorbereitungen begannen schon im Sommer und seit zwei Monaten stehen die Flößer auch auf dem Eis. In diesen Tagen wird das Lechparkstadion für den Spielbetrieb vorbereitet, sodass das Training auf eigenem Eis absolviert werden kann. Trainer Michael Völk erkennt vor dem Start ein 'schwer motiviertes Team' der Flößer....

Mehr als Noten, Ansatz und Technik Ein neues Angebot für alle Menschen, die sich mit Musik befassen, kündigen Andreas und Elisabeth Maier an. Das in Lindenberg als Kirchenmusiker bekannte Ehepaar hat Räume in seinem Haus so gestaltet, dass hier nicht nur Musikunterricht stattfinden kann, sondern auch Klangmassage, Kinesiologie und Focusing. 'Musik und Mensch' nennen sie ihr Angebot. Seit acht Jahren leben die beiden Musiker in Lindenberg. Als vor zwei Jahren ihre Tochter Simone zur Welt kam,...

Gut erholt und voller Tatendrang startete der SV Pforzen am vergangenen Montag in die neue Saison. Die abgelaufene Spielzeit, die für beide Teams jeweils nur einen enttäuschenden zehnten Tabellenplatz einbrachte, ist abgehakt. Stattdessen blicken die Verantwortlichen optimistisch nach vorne: «Wenn wir in dieser Saison zittern, dann sollte es um andere Tabellenplätze gehen», meinte der stellvertretende Abteilungsleiter Torsten Stöckle augenzwinkernd. Zwar ist der Aufstieg kein Thema auf den...

Abt-Sportsline bereitet sich auch in Kaufbeuren auf die neue Saison vor Am morgigen Freitag startet die DTM (Deutsche Tourenwagen-Masters) auf dem Hockenheimring - Zeit für einen «Motivationstag» für das Team von Abt-Sportsline aus Kempten. Dafür war der Rennstall mit über 50 Mitgliedern - von der Sekretärin bis zum Rennfahrer - in die Kaufbeurer Karthalle gekommen, wo sie auch ein Kartrennen austrugen. Bereits am frühen Morgen trafen sich die Teilnehmer in Kempten zu einer Reglementschulung...

«Jugendliche sind richtig motiviert» - Raum für Gespräche Der Zuspruch für die Lehrstellenbörse Lindau-Westallgäu ist nach wie vor riesig. Mehrere tausend Jugendliche sind allein oder mit ihren Eltern am Samstag auf die 12. Börse ins Berufschulzentrum nach Lindau gekommen. Rund 70 Aussteller waren dabei. Christian Hölzler aus Lindenberg ist mit seinem Vater Günther auf der Lehrstellenbörse unterwegs. Der 14-Jährige geht in die 8. Klasse der Mittelschule und ist auf die Suche nach Ideen, wohin...

Hindelanger freuen sich über Ernennung Nachgefragt bei der Gästeinformation in Bad Hindelang Jubel in Bad Hindelang: Der Ferienort darf sich «erste Hauptstadt im Kinderland Bayern» nennen. Unser Redakteur Klaus Kiesel sprach mit Susanne Rauschhuber über die Ausschreibung und den 3. Juli. Frau Rauschhuber, was sagen Sie zu der Entscheidung? Rauschhuber: Wir freuen uns riesig: Das ist ein großer Erfolg für Bad Hindelang und eine Anerkennung für unsere Arbeit. Das motiviert uns zusätzlich, künftig...

Extrem-Kletterer Thomas Huber über seine Expeditionen und die Motivation, bis ans Limit zu gehen Es ist die Suche nach dem «puren Glück», die ihn antreibt. Der letzte Schritt auf den Gipfel, der für ihn bereits Motivation genug ist für das nächste Abenteuer. Wenn Extrem-Alpinist Thomas Huber über seine Expeditionen, Erstbegehungen und Rekordversuche im Klettern spricht, schwingt die Begeisterung und Leidenschaft bei nahezu jedem Wort mit. In der Dampfsäg in Sontheim nimmt er die rund 350...

Der Tabellenzweite gastiert heute Abend beim EV Füssen Einen dicken Brocken bekommt der EV Füssen heute Abend vorgesetzt: Mit den Tölzer Löwen kommt der Tabellenzweite der Oberliga-Süd ins BLZ. Ein durchaus hochklassiges Kräftemessen steht ab 19.30 Uhr an, das Trainer Georg Holzmann gewinnen will. Vorige Saison ging es dem heutigen Gegner des Tabellenvierten ähnlich wie den Schwarz-Gelben: Damals hatten er mit einer jungen Mannschaft nicht gerade berauschende Leistungen geboten. Heute sieht es...

Helmut Kromp hat fast 40 Jahr ehrenatmlich für den SVC Kleinwalsertal gearbeitet Helmut Kromp arbeitete fast 40 Jahre ehrenamtlich für den SVC Kleinwalsertal (siehe Info-Kasten). Zuletzt war er Vorsitzender der 1400 Mitglieder starken Vereins. Als Nachfolger stellte sich bei der Jahresversammlung Helmut Zintl zur Verfügung. Wir sprachen mit Kromp über die Höhen und Tiefen des Vereins und über die Zukunft des Ehrenamtes. Sie und Ihre Kollegen haben eineinhallb Jahre gebraucht, um einen...

Präsident Uli Hoeneß im Oberallgäu über Erfolgsrezepte, Motivation und harte Arbeit Uli Hoeneß ist zweifellos schon viel rum gekommen in der Welt. Einmal flog er mit der Mannschaft des FC Bayern in nur 48 Stunden nach Japan und wieder zurück - inklusive Spiel und 1,5 Millionen Euro Antrittsprämie. Doch auch auf der Weltkarte des langjährigen Managers und jetzigen Präsidenten des FC Bayern München gibt es noch weiße Flecken. «Nein, in Kimratshofen bin ich noch nie zuvor gewesen», stellt Hoeneß...

Eine lange Trainingspause zwischen den Spielzeiten gibt es für die Handball-C-Juniorinnen des TV Immenstadt nicht. Am Ende einer Saison laufen bereits wieder die Vorbereitungen für die Qualifikationsturniere auf Hochtouren. Um eine leistungsgerechtere Aufteilung der Clubs zu erreichen, muss sich die Jugend nämlich jedes Jahr aufs Neue für ihre Spielklasse qualifizieren, erklärt Coach Michael Hänle: «Wir müssen immer auf dem Gas bleiben.»