Körper

Beiträge zum Thema Körper

Gerade im neuen Jahr nehmen sich viele vor, mehr Sport zu treiben.
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Neujahrsvorsatz
Mehr Sport: Diese Tipps helfen gegen den inneren Schweinehund

Kaum ist das neue Jahr angebrochen, wollen viele mehr Sport treiben. Wie man langfristig den inneren Schweinehund überwindet und am Ball bleibt, weiß Fitnessexpertin Silke Kayadelen. Ein beliebter Neujahrsvorsatz: Mehr Sport treiben. Eigentlich haben Fitnessstudios Anfang Januar Hochkonjunktur. Corona-bedingt mussten sie allerdings schließen. "Umso wichtiger ist es, zu Hause oder auch in der freien Natur zu trainieren", weiß Fitnessexpertin und Personaltrainerin Silke Kayadelen (52). Wie man...

  • Kempten
  • 02.01.21
Fußball (Symbolbild)
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Sport-Lockerung
Fußball-Training mit Kontakt in Bayern ab 8. Juli wieder erlaubt

Ab Mittwoch, 8. Juli 2020, ist Fußball-Training in Bayern auch mit Kontakt wieder möglich. Die Bayerische Staatsregierung hat die entsprechend erforderlichen Anpassungen der Sechsten Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung beschlossen. Die Lockerungen betreffen ausschließlich das Training, nicht den Wettkampf. Freundschaftsspiele sind demnach weiterhin untersagt. Hygiene- und Schutzmaßnahmen sind zu berücksichtigen Das Training mit Körperkontakt ist wieder gestattet, sofern es im Freien...

  • Kempten
  • 07.07.20
Bodybuilder Philipp Gambeck beim Training im Sonthofer Fitnessstudio. Für diesen Körper trainiert der 20-Jährige seit etwa sieben Jahren.
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Kraftsport
Bodybuilder Philipp Gambeck (20) aus Fischen überrascht als Dritter bei renommierter Fitness-Messe in Köln

Der Fischinger Philipp Gambeck (20) wurde auf der Fibo (Fitness- und Bodybuilding-Messe) in Köln Dritter in der Kategorie „Men’s Physique“. Bei dem Wettkampf geht es ausschließlich um das äußere Erscheinungsbild. Doch um so auszusehen, bedarf es langer, harter Arbeit. „Die Vorbereitung auf solch einen Wettkampf beginnt vier bis fünf Monate vorher. Man geht in Diät, bis man im Prinzip nur noch aus Haut und Muskeln besteht. Man lebt nahezu am Existenzminimum“ erzählt der Oberallgäuer: „Zwei...

  • Fischen i. Allgäu (VG Hörnergruppe)
  • 08.06.19
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Gesundheit
Trend-Diäten braucht bei uns keiner - Wie die Ringer vom TSV Westendorf und SV 29 Kempten ihr Gewicht halten

In der Fastenzeit ein paar Kilo verlieren: Das wünschen sich viele. Das Interesse an Diäten steigt zwischen Aschermittwoch und Ostern sprunghaft. Die Ringer im Allgäu können darüber nur schmunzelnd. Bei ihnen dreht es sich das ganze Jahr über ums Gewicht. 'Nach jedem Training wiegen sich die Athleten. Das dient der eigenen Kontrolle', sagt Thomas Stechele, Abteilungsleiter bei den Zweitliga-Ringern des TSV Westendorf. Ringer-Urgestein Anton Mayr (49) vom Landesligisten SV 29 Kempten stimmt ihm...

  • Kaufbeuren
  • 11.02.16
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Messe
Gesundheitstreff für‘s Allgäu

'MeinLeben!' bietet alles rund umd Körper, Sport und Balance an Unsere Gesundheit ist uns wichtig, daher tun wir auch alles, um sie aufrecht zu erhalten. Wir treiben Sport und versuchen uns möglichst gesund zu ernähren. Allerdings ist dies nicht immer ganz einfach. Tipps, Tricks und Anregungen findet man auf der 'mein Leben!'-Messe in Kempten. 2012 wurde das Konzept der Messe ins Leben gerufen und entwickelte sich schnell zur größten Veranstaltung ihrer Art in der Region. Aufgrund ihrer Größe...

  • Kempten
  • 17.07.14
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