Körper

Ständig daheim sitzen und die Füße hochlegen? Das kann auf Dauer die Stimmung drücken. Lachyoga verschafft Abhilfe. Ohne einen Grund einfach anfangen zu lachen. Das klingt seltsam? Ist es aber nicht. Denn genau so funktioniert Lachyoga. Das Ziel dahinter ist, mithilfe unechten Lachens die Stimmung zu heben. Beginnend in der Mundpartie breitet sich das Lachen auf den gesamten Körper aus. Hinter der zunächst merkwürdig erscheinenden Technik steckt ein psychologischer Gedanke: Lachen hält gesund...

Kaum ist das neue Jahr angebrochen, wollen viele mehr Sport treiben. Wie man langfristig den inneren Schweinehund überwindet und am Ball bleibt, weiß Fitnessexpertin Silke Kayadelen. Ein beliebter Neujahrsvorsatz: Mehr Sport treiben. Eigentlich haben Fitnessstudios Anfang Januar Hochkonjunktur. Corona-bedingt mussten sie allerdings schließen. "Umso wichtiger ist es, zu Hause oder auch in der freien Natur zu trainieren", weiß Fitnessexpertin und Personaltrainerin Silke Kayadelen (52). Wie man...

Ab Mittwoch, 8. Juli 2020, ist Fußball-Training in Bayern auch mit Kontakt wieder möglich. Die Bayerische Staatsregierung hat die entsprechend erforderlichen Anpassungen der Sechsten Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung beschlossen. Die Lockerungen betreffen ausschließlich das Training, nicht den Wettkampf. Freundschaftsspiele sind demnach weiterhin untersagt. Hygiene- und Schutzmaßnahmen sind zu berücksichtigen Das Training mit Körperkontakt ist wieder gestattet, sofern es im Freien...

Dr. Jochen Vogel hat im Mai das „Tattoo-Laserzentrum Kempten“ gegründet. Zu ihm kommen Kunden, die ihre Körperkunst wieder loswerden wollen. Die Gründe dafür sind vielfältig, die Nachfrage ist groß. „Ich selber würde mir nie ein Tattoo machen lassen“, sagt Dr. Jochen Vogel. Dennoch ist seine Begeisterung für diese Körperkunst groß. „Menschen, die unzufrieden sind, helfe ich, es richtig zu stellen.“ Die Beliebtheit von Tattoos scheint ungebrochen. Laut Vogel sind zehn Prozent aller Menschen in...

Wenn man derzeit durch die Straßen läuft, sieht man immer mehr junge Menschen mit allerlei Piercings und junge Männer mit langen Bärten. Jetzt, wo es draußen wärmer wird und mehr Haut gezeigt wird, fallen auch die vielen Tattoos auf. Was begeistert junge Leute an diesem Stil? Wir haben nachgefragt. Im Friseursalon 'Passion of Hair' in Kempten gibt es auch einen Barbershop für Männer. Bart tragen liegt gerade voll im Trend, von Drei-Tage-Bart bis Vollbart ist alles mit dabei – und das wird...

Die gemeinnützige Organisation 'Körperbehinderte Allgäu' hat mit Dr. Michael Knauth einen neuen Geschäftsführer. Der bisherige Geschäftsführer Reinhold Scharpf gibt die Leitung dann im Januar 2018 nach über 20 Jahren ab. Bis dahin übernehmen beide gemeinsam die Geschäftsführung. Die Organisation mit Sitz in Kempten betreut als Arbeitgeber mit 450 Mitarbeitern allgäuweit 1.300 Menschen mit Behinderungen. 'Wirtschaftliches Denken und ein menschliches Herz – wenn beides zusammenkommt, wird...

'MeinLeben!' bietet alles rund umd Körper, Sport und Balance an Unsere Gesundheit ist uns wichtig, daher tun wir auch alles, um sie aufrecht zu erhalten. Wir treiben Sport und versuchen uns möglichst gesund zu ernähren. Allerdings ist dies nicht immer ganz einfach. Tipps, Tricks und Anregungen findet man auf der 'mein Leben!'-Messe in Kempten. 2012 wurde das Konzept der Messe ins Leben gerufen und entwickelte sich schnell zur größten Veranstaltung ihrer Art in der Region. Aufgrund ihrer Größe...

Wer im Frühjahr fit sein will, muss auf seinen Biorhythmus Wenn das Frühjahr kommt und die Tage länger werden, fühlen sich viele Menschen müde und erschöpft. Ein hoher Spiegel des Schlafhormons Melatonin, das während der dunklen Jahreszeit verstärkt gebildet wurde, fördert die Schläfrigkeit. Zudem lassen steigende Temperaturen den Blutdruck absinken. Das Immunsystem ist angeschlagen, die Leistungsfähigkeit im Keller. Neben dem Gute-Laune-Hormon Serotonin fehlen dem Körper auch die Nährstoffe,...

Nach den ausgelassenen Faschingswochen beginnt am heutigen Aschermittwoch für Viele eine Zeit der Entbehrung - die Fastenzeit. Dabei steht laut Direktor Pater Ulrich Schrapp vom Marianum Buxheim aber nicht im Mittelpunkt, möglichst wenig zu essen. 'Deshalb bevorzuge ich die Bezeichnung österliche Bußzeit', erläutert der Salesianer. Denn zwischen Aschermittwoch und Ostern gehe es vor allem darum, über sein Leben nachzudenken und zu überlegen, was man ändern sollte. 'Natürlich hängen das...

Der Gang in die Sauna, eine ausgiebige Massage, eine Yoga-Stunde - es gibt viele Wege, um zu entspannen. Oftmals geht damit jedoch ein Zustand der Erschöpfung einher. Viele sehen das schon als Normalität an, frei nach dem Motto: >. Einer Studie des Marktforschungsinstituts rheingold in Köln zufolge geht es den Befragten bei Wellness nicht um das Nichtstun. Sie sind der Ansicht, dass das Gefühl des absoluten Glücks und der Entspannung vielmehr aktiv erarbeitet werden muss. Bei Frauen sei diese...

27-jähriger Ostallgäuer gesteht Einahme und Weitergabe von Dopingmitteln – 2700 Euro Geldstrafe – Sportkollege wandte sich an Polizei Er wollte mehr und schneller Muskeln. Deshalb hat ein 27-jähriger ehemaliger Hobby-Bodybuilder aus dem Ostallgäu in die Medikamentenkiste gegriffen und vor zwei Jahren damit begonnen, seinen Muskelaufbau mit synthetisch erzeugten, männlichen Sexualhormonen – sogenannten anabolen Steroiden – zu intensivieren. Das, und weil er die Anabolika laut Anklage in zwei...

Die Hilfsorganisation 'Kinderbrücke Allgäu' hat im August fast 800 Sets mit Körperpflegemitteln an bezugsberechtige Familien verteilt. Im Dreimonatstakt liefert die Kinderbrücke Allgäu von nun an diese Körperpflegesets für Kinder. Die Kosten dafür belaufen sich jährlich auf 25.000 Euro.

Warum knurrt eigentlich der Magen? Und warum klopft das Herz? Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, verteilten sich am Donnerstagnachmittag rund 130 Kinder in den Sitzreihen des Thomas-Dachser-Auditoriums der Hochschule Kempten. Der Medizinprofessor Harald Barwitz eröffnete mit seiner Vorlesung, die mit eben diesen Fragen betitelt war, die aktuelle Semesterreihe der Kinderuni: 'Es geht los mit einer Reise durch unseren Körper – und vielen spannenden Fragen.' Erste Station: das...

Die Haltung sagt mehr als tausend Worte Wir wirken. Immer. Überall. Wir können gar nicht nicht wirken. Denn selbst wer regungslos mit gesenktem Kopf an einer Wand lehnt, sendet eine Botschaft an seine Umwelt aus. Das wusste schon der Kommunikationswissenschaftler Paul Watzlawick (1921-2007). Und das demonstrierte jetzt eindrucksvoll und unterhaltsam die Psychologin und Expertin für Körpersprache Monika Matschnig. Sie war die letzte Referentin der Vortragsreihe „Allgäu Impuls 2011 –...

Mehr an sich denken 'Die Deutschen geben mehr Geld für die Autoinspektion aus als für ihre Gesundheit': Das sagte Michael Birk von der Stadtverwaltung bei der Vorstellung des Konzepts für die 13. Memminger Gesundheitstage. Diese finden von Freitag, 4. November, bis Sonntag, 6. November, in der Memminger Stadthalle statt und stehen heuer unter dem Motto 'Gesundheit gewinnt'. Bei einer Pressekonferenz im Rathaus präsentierten nun Michael Birk als Ausstellungsleiter, AOK-Direktorin Christine...

Warum Birgit Schüßler, Gemeindereferentin in St. Lorenz, einmal im Jahr auf vieles verzichtet hat Wenn ihr fastet, macht kein finsteres Gesicht wie die Heuchler. Sie geben sich ein trübseliges Aussehen, damit die Leute merken, dass sie fasten. Amen, das sage ich euch: Sie haben ihren Lohn bereits erhalten. Du aber salbe dein Haar, wenn du fastest, und wasche dein Gesicht, damit die Leute nicht merken, dass du fastest, sondern nur dein Vater, der auch das Verborgene sieht; und dein Vater, der...

25-Jähriger bei Fahrzeugkontrolle verhaftet Obduktionsergebnis: Dreijähriger hatte Verletzungen am ganzen Körper Nach intensiver Fahndung ist am Dienstagnachmittag im Schweizer Kanton Appenzell-Ausserrhoden der 25-jährige Mann gefasst worden, der am Samstagabend in Bregenz einen Dreijährigen zu Tode geprügelt haben soll. Der Flüchtige war wegen Mordverdachts gesucht. Der Mann habe im Zuge einer Fahrzeugkontrolle angehalten und sich widerstandslos festnehmen lassen, teilte die Polizei mit. Wie...