Alles zum Thema Gymnastik

Beiträge zum Thema Gymnastik

Lokales

Wassersport
Frühschwimmer im Buchloer Freibad

Wassergymnastik und Bahnenzieher: Aqua-Sport ist gesund. Sport im Wasser stärkt die Muskulatur im ganzen Körper, beugt Krankheiten vor und hält fit bis ins hohe Alter. Das wissen auch die Buchloer Frühschwimmer. Mehr über das Thema erfahren Sie in der Freitagsausgabe der Buchloer Zeitung, vom 12.08.2016. Die Allgäuer Zeitung und ihre Heimatzeitungen erhalten Sie in den jeweiligen AZ Service-Centern im Abonnement oder digital als e-Paper

  • Buchloe
  • 11.08.16
  • 23× gelesen
Lokales

Senioren
Serie barrierefrei: Mit Gymnastik in Buchloe gegen die Einsamkeit

Durch den Aufenthaltsraum des Betreuten Wohnens in der Buchloer Schrannenstraße klingt ruhige Musik. Die Seniorinnen sitzen im Stuhlkreis. Die Tücher in ihren Händen, schwingen sie mit gleichmäßigen Bewegungen in alle Himmelsrichtungen. Regelmäßig treffen sich jeden Donnerstag um 9.15 Uhr mehr als zehn Seniorinnen im Gemeinschaftsraum der Wohnanlage, um sich mit altersgerechter Gymnastik fit zu halten. Mehr über das Thema erfahren Sie in der Dienstagsausgabe der Buchloer Zeitung vom...

  • Buchloe
  • 29.06.15
  • 11× gelesen
Sport

Skigymnastik
Die Ostallgäuer Brüder Heinz und Walter Kolb waren vor 50 Jahren die Pioniere der Skigymnastik

Es war eine dieser Gymnastikeinheiten, die – vorwiegend in den dritten Programmen – über den TV-Bildschirm flimmern, die Anfang der 1960er Jahre auch die Brüder Heinz und Walter Kolb inspiriert hat. Beide sportlich ambitioniert. Der eine im Skiclub Kaufbeuren aktiv, der andere beim Alpenverein. In beiden Vereinen entstanden daher Trainingsprogramme, um sich bereits im Herbst auf die kommende Wintersaison vorzubereiten. Schon bald hielt dazu auch der Begriff Skigymnastik Einzug. Genau 50 Jahre...

  • Kempten
  • 28.11.14
  • 25× gelesen
Lokales

Moving
Gesund durch die Ausbildung: Gymnastik-Projekt für Mindelheimer Berufsschüler

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit - und das nicht nur für alte Menschen. Schon Berufsschüler klagen heutzutage immer öfter über Beschwerden. An der Berufsschule in Mindelheim steuert man dem jetzt entgegen - mit einem speziellen Gymnastik-Programm. Bei den Schülern kommen die Übungen im Unterricht überraschend gut an. Wie man mit Gymnastik fit durch den Azubi-Alltag kommen kann - wir haben es uns angeschaut.

  • Mindelheim
  • 04.12.13
  • 10× gelesen
Lokales

Gesundheit
Betriebssport: Immer mehr Arbeitnehmer nutzen Gesundheitsprogramme in der Firma

Bauch-Beine-Po im Büro Die meisten Menschen sitzen. Tagsüber im Büro, mittags beim Essen, abends auf der Couch. Dann fühlen sie sich unwohl, haben ein schlechtes Gewissen. Der Vater des Gedankens 'Ich sollte einmal wieder Sport machen'. Doch aufraffen vor oder nach dem Job? Ausreden sind schnell gefunden. Der Weg zur Arbeit ist mit dem Rad doch zu lang, der Fahrstuhl zum Büro zu verlockend. Man rastet und rostet. So kommt es, dass viele Unternehmen wieder Betriebssport entdecken. Laut einer...

  • Marktoberdorf
  • 03.12.13
  • 16× gelesen
Lokales

Fitness
Wassergymnastik

Wassergymnastik besteht aus gymnastischen Übungen, die man meist in zirka 1,20 Meter tiefen Wasser ausführt. Auch unsichere Schwimmer oder ältere Menschen können so an der Gymnastik teilnehmen. Übungen im Wasser sind immer anstrengender als an Land, deswegen sollte man immer genug Pausen zwischen den Übungen lassen. Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem sowie Muskulatur kräftigt. Die Übungen sind auf den...

  • Oberstaufen
  • 30.09.13
  • 18× gelesen
Lokales

Konzert
Te Deum und Vivaldi bei Weihnachtskonzert in Marktoberdorf

In der Kirche St. Magnus in Marktoberdorf findet am Mittwoch, 19. Dezember, um 19 Uhr das Weihnachtskonzert des Gymnasiums Marktoberdorf statt. Die Ensembles der Schule haben dafür unter der Leitung ihrer Musiklehrer ein abwechslungsreiches Programm einstudiert. Unter anderem kommen das 'Te Deum' von Marc-Antoine Charpentier zur Aufführung sowie Teile aus der Kantate 'Wachet auf, ruft uns die Stimme' von Dietrich Buxtehude. Ebenso steht ein Concerto grosso aus Antonio Vivaldis Sammlung...

  • Marktoberdorf
  • 17.12.12
  • 17× gelesen
Lokales

Programm
Alpenverein in Oberstaufen mit den Aktivitäten für Dezember und Januar

Langlaufen, Gymnastik und Skitouren Die Ortsgruppe Oberstaufen des Deutschen Alpenvereins hat ihr Programm für Dezember und Januar veröffentlicht. Die Bergwandergruppe macht eine leichte Schneewanderung. Der Termin ist noch offen und wird von Birgit Dengler, Telefon 08386/7158, betreut. Eine Weihnachtsfeier in Bad Rain gibt es am Freitag, 14. Dezember, 19.30 Uhr. Ansprechpartner sind Wolfgang Kocher (08323/95174) und Willy Glaser (08383/1041). Am Sonntag, 6. Januar ist eine Langlauftour auf...

  • Oberstaufen
  • 06.12.12
  • 11× gelesen
Lokales

Sf Kneipp
Der Kneipp-Verein Sonthofen legt wieder mit seinen Kursen los

Schwimmen, Gymnastik und Laufen Im Pfarrzentrum von Maria Heimsuchung gibt es ab 19. September, immer mittwochs um 18 Uhr ein Beckenbodentraining. Um 19 Uhr folgt dann Wirbelsäulengymnastik. Beide Kurse leitet Regina Haselberger. Von einigen Krankenkassen sind sie laut Mitteilung als zuschussfähig anerkannt. Ab 27. September läuft die Wassergymnastik in der Schwimmhalle der Albert-Schweitzer-Schule in Rieden an – jeweils donnerstags ab 16.30 Uhr mit Bärbel Frieß. Dazu erfolgt die...

  • Kempten
  • 19.09.12
  • 45× gelesen
Lokales

Fachbuch
Susanne Schwärzler aus Kempten hat sich auf die Körperregion Beckenboden spezialisiert

'Das wichtige Kraftzentrum unseres Körpers ist zugleich eines der größten Tabuthemen überhaupt.' Susanne Schwärzler, Übungsleiterin, und Buchautorin aus Kempten spricht über den Beckenboden. 'Menschliches Leben wird in ihm gezeugt, auf ihm getragen, durch ihn geboren.' Aber nicht nur Frauen (nach einer Geburt) könnten Probleme (Rückenbeschwerden, Inkontinenz) durch einen geschwächten Beckenboden bekommen, auch Männer seien gefährdet (Prostataprobleme). Ihr neues, drittes Buch mit Übungen zur...

  • Kempten
  • 10.08.12
  • 138× gelesen
Lokales

Vortrag
Mit Radfahren, Gymnastik und Schwimmen Knorpelschäden vorbeugen

Sport ist laut Ärztlichem Leiter und Ottobeurer Chefarzt Dr. Tilmann Eßlinger sinnvoll – Überbelastungen und Extrembewegungen der Gelenke sollten aber vermieden werden 'Wer rastet, der rostet': Das sagte Dr. Tilman Eßlinger, Ärztlicher Leiter der Kreisklinik Ottobeuren sowie Chefarzt der Unfallchirurgie und Orthopädie, im Rahmen der Veranstaltung 'Gesund laufen bis ins hohe Alter – mit Herz und Hüfte', der im Ottobeurer Krankenhaus stattfand. Eßlinger sprach von einem 'maximalen...

  • Memmingen
  • 30.05.12
  • 11× gelesen
Lokales

Reife Leistung
Seniorentanz in Füssen: Barbara Schumann (77) bringt Freude in Seniorenalltag

Tanz und Gymnastik - Bewegung kennt keine Grenzen Sie sporteln, reisen, geben Kurse, schuften im Garten oder engagieren sich für ihre Mitmenschen: Ältere Semester im Füssener Land sind vielfältig aktiv. In unserer Serie 'Reife Leistung' stellen wir in loser Folge Bürger vor, die eindrucksvoll beweisen: Die ältere Generation gehört keinesfalls zum alten Eisen. Wenn die kleine Frau mit dem halblangen Haar lacht, dann strahlt ihr ganzes Gesicht. Wenn sie tanzt, dann strahlen alle um sie herum. Für...

  • Füssen
  • 01.02.12
  • 31× gelesen
Sport

Skigymnastik
Skigymnastik mal anders: Kinder bereiten sich spielerisch auf die Pisten vor.

Die Ski- und Snowboard Saison ist endlich voll im Gange. Da sollten auch alle Muskeln und Gelenke gut in Schuss sein, das ist aber leider nicht immer der Fall. Dadurch steigt dann auch das Verletzungsrisiko. Um dem vorzubeugen, sollten sich alle Wintersportler gut vorbereiten. Am besten funktioniert das mit Skigymnastik. In Wildpoldsried gibt es eine Trainingsgruppe für junge Wintersportler, trainiert werden sie von Jutta Holzhauser und ihrem Sohn Lukas.

  • Kempten
  • 18.01.12
  • 98× gelesen
Lokales

Neue Kurse
Von Pilates bis Rücken - Gesundheitsgymnastikkurse beim VfL Buchloe

Im Januar beginnen beim VfL Buchloe wieder Gesundheitsgymnastikkurse, die zum Teil von den Krankenkassen bezuschusst werden. Im Allgäu-Saal der VfL-Sporthalle wird ab Montag, 9. Januar, ein Pilates-Kurs angeboten. Mit Pilates-Trainerin Elke Reßle werden kontrollierte Kräftigungsübungen speziell für Bauchmuskeln, Beckenboden, Rücken und Gesäß durchgeführt. Der Kurs findet an elf Montagen von 8.15 bis 9.15 Uhr statt. Auch die beliebten 'Rücken aktiv'-Kurse beginnen wieder im Januar. Im...

  • Buchloe
  • 22.12.11
  • 17× gelesen
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