Dr. Martin Rinio im Interview
Tag des Wanderns: Körper und Gehirn werden "aktiviert"
Wandern ist sowohl für den Körper als auch für den Geist gesund. Anfänger sollten sich allerdings gut vorbereiten, bevor es auf den nächstgelegenen Berg geht. Zum Tag des Wanderns am 14. Mai gibt es hier die wichtigsten Tipps vom Experten. Durch die Natur schlendern, die Aussicht genießen und dabei auch noch Fitness machen: Nicht grundlos gilt Wandern als eine der beliebtesten Ausdauersportarten. Anfänger sollten allerdings den einen oder anderen Tipp beherzigen, bevor es auf den Berg geht. Dr....