Frühstück

Beiträge zum Thema Frühstück

Chiapudding muss einige Stunden in den Kühlschrank.
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Fit in den Tag starten: Drei gesunde Frühstücksvarianten

Ausgewogen und gesund in den Tag starten: Dafür bedarf es nicht vieler Zutaten. Diese drei Frühstücksvarianten sorgen am Morgen für Schwung. Gestärkt in den Tag! Das geht am besten mit einem gesunden Frühstück, das den Körper mit Energie für die Morgenstunden versorgt. Wer in der Früh auf Croissants, Marmeladentoast und Co. setzt, führt seinem Körper unnötigen Zucker zu. Hinzu kommt: Weißbrot sättigt nur kurz. Stattdessen sollten Vollkornbrot, Früchte oder Gemüse auf den Tisch. Drei gesunde...

  • 19.01.21
Wie viel Frucht steckt tatsächlich im Früchtemüsli?
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Ernährung
Wie viel Frucht steckt im Früchtemüsli?

Bei den Frühstücksprodukten, die unter dem Begriff „Früchtemüsli“ im Handel erhältlich sind, können die Anteile an getrockneten Früchten erheblich variieren. „Die Unterschiede sind möglich, weil keine Mindestgrenze für den Fruchtanteil in einem Früchtemüsli vorgeschrieben ist“, erklärt Susanne Moritz, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Bayern. Sie rät, beim Kauf unbedingt auf den angegebenen Fruchtanteil zu achten. Auch die Vielfalt der auf den Packungen gezeigten Früchte spiegelt sich...

  • Kempten
  • 28.12.18
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