Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

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Event
Auszeit: die Messe für Frauen in Kempten

Am Samstag, 18 . November, von 11 bis 21 Uhr in der bigBOX in Kempten Frauen sind wahre Allrounder. Sie denken an alles und jeden, doch sie selbst kommen oft zu kurz. Sie kennen das Gefühl? Dann kommen Sie zur 'Auszeit'! Die Messe nur für die Frau findet am Samstag, 18. November, zum ersten Mal in der bigBOX in Kempten statt. Von 11 bis 21 Uhr können Frauen hier ganz in Ruhe und unter sich Neues kennen lernen, Spaß haben und einfach mal nur an sich denken! Über 50 Aussteller bieten spannende...

  • Kempten
  • 14.11.17
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Fit
Der Winterspeck muss weg: Es erfordert Disziplin, den guten Vorsatz erfolgreich umzusetzen

Gesund und fit im neuen Jahr Die guten Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gefasst – oft aber ebenso schnell wieder vergessen. Stand ein gesünderer Lebensstil, ein strafferer Körper und mehr Fitness auch bei Ihnen ganz oben auf der Liste? Sport ist, neben dem Vorsatz mit dem Rauchen aufzuhören, einer der häufigsten Vorsätze, die zum Jahreswechsel gefasst werden. 'Eigentlich ist ein verstärkter Zulauf schon ab Oktober spürbar, wenn die Tage frischer und kürzer werden. Aber das steigert...

  • Kempten
  • 20.01.16
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Freizeit
Fit durch den Allgäuer Winter: Den inneren Schweinehund überwinden und raus ins Freie gehen

In der kälteren Jahreszeit ist selbst ein ansonsten aktiver Mensch schon mal eher dazu bereit, den inneren Schweinehund von der Kette zu lassen. Der hat dummerweise auch immer die passenden Ausreden parat, warum es gerade in dem jeweiligen Moment nicht so gut passt, sich draußen zu bewegen. Oft sinkt die Motivation für ein 'Fitnessprogramm' mit den Außentemperaturen. Außerdem fragen sich Viele, ob Sport im Freien bei Kälte überhaupt gesund ist: Schadet die Kaltluft meiner Lunge? Laufe ich...

  • Kempten
  • 05.01.16
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Gesundheit
Startschuss für aktiv(er)leben

Fitness-Aktion mit erweitertem Angebot – Infotag am Samstag, 18. April Etwas für sich und seinen Körper tun, fit werden, Sport und Spaß gemeinsam mit anderen erleben: Wer sich von diesen Zielen angesprochen fühlt, ist bei der neuen Auflage der Fitness-Aktion 'aktiv(er) leben' 2015 genau richtig. Der Startschuss fällt am Samstag, 18. April, mit einem großen Infotag von 10 bis 15 Uhr in der Hauptgeschäftsstelle der Sparkasse Memmingen-Lindau-Mindelheim. 'aktiv(er)leben' richtet sich an alle, die...

  • Memmingen
  • 09.04.15
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Aktionsreihe
Lebenslang fit und glücklich

Veranstaltungen zur Unterallgäuer Gesundheitswoche jetzt melden Unter dem Titel 'fit und fun – ein Leben lang!' wird die Gesundheitswoche am Maristenkolleg stattfinden. Veranstaltungen können noch bis Ende des Monats gemeldet werden. Mit Sport und Spaß soll auf die 12. Unterallgäuer Gesundheitswoche eingestimmt werden. Dazu hat sich das Organisationsteam einige Aktionen einfallen lassen. Dem sportlichen Aspekt wird etwa beim Basketballspielen Rechnung getragen. Auch das Thema Fußball wird...

  • Kempten
  • 27.03.14
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Kempten
Fitnessprogramm für die Gelenke

Mit den geeigneten Maßnahmen bis ins hohe Alter beweglich bleiben Tanzen, reisen, wandern oder mit dem Nachwuchs herumtoben – all das macht mit belasteten Gelenken wenig Spaß. Wenn das Knie zwickt und die Hüfte streikt, bleibt die Lebensqualität schnell auf der Strecke. Dabei sind Gelenkbefindlichkeiten keine Frage des Alters: Ab dem 35. Lebensjahr leidet jeder zweite hin und wieder und ab dem 60. Lebensjahr fast jeder darunter. Wie lässt sich dies verhindern? Bewegung und eine gute...

  • Kempten
  • 20.03.14
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Sport
Raus geht´s – Zeit für sich!

aktiv(er)leben 2014 mit erweitertem Programm - Großer Infotag am Samstag, 8. März Klappe, die vierte: In Memmingen und Umgebung ist es inzwischen schon Tradition, dass die Fitness-Saison mit 'aktiv(er)leben' eingeläutet wird. Auch im vierten Jahr der Fitness-Aktion gibt es wieder Neues – zu berichten und natürlich zu erleben. Einsteiger, Menschen, die fit bleiben wollen, und ambitionierte Sportler, die eine Herausforderung suchen: 'aktiv(er)leben' hat in den vergangenen Jahren viele in...

  • Kempten
  • 27.02.14
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