Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Lokales
Ein beliebter Vorsatz für das neue Jahr: Abnehmen.

Gesundheit
Abnehmen als guter Vorsatz für das neue Jahr: Welche Ratschläge Experten geben

Nach den Feiertagen und Silvester beschäftigen sich viele Menschen mit guten Vorsätzen für das neue Jahr. Abnehmen ist dabei ein gerne gewähltes Ziel. Dazu gehört neben einer gesünderen Ernährung auch mehr Bewegung. Drei Fachfrauen erklärten der Allgäuer Zeitung, wie man den Jojo-Effekt umgeht, langfristig sein Gewicht hält und welche Gewohnheiten dabei helfen können. Für Martina Zollitsch, Diplomsportlehrerin bei der AOK, ist es etwa das Allerwichtigste, in ein regelmäßiges Sporttreiben...

  • Marktoberdorf
  • 13.01.20
  • 803× gelesen
Sport

Bodybuilding
Marktoberdorferin (19) fährt zur Fitness-Weltmeisterschaft

Die Marktoberdorferin Nina Maruhn startet am Wochenende bei der Bodybuilding- und Fitness-Weltmeisterschaft in Rumänien. Sie tritt in der Bikini-Klasse der Junioren an. In ihrer persönlichen Generalprobe hat sie vor kurzem sogar die internationale süddeutsche Meisterschaft der Frauen gewonnen. Dass sie einmal diesen Erfolg haben würde, hatte die 19-Jährige vor wenigen Jahren selbst nicht gedacht. Sie saß als Jugendliche lieber vor dem Computer und hat ein Fantasy-Jugendbuch geschrieben. Mitten...

  • Marktoberdorf
  • 08.11.17
  • 658× gelesen
Lokales

Fitness
Marktoberdorfer Mütter treiben Sport mit dem Kinderwagen

In Marktoberdorf haben frischgebackene Mütter die Möglichkeit, nach der Geburt gemeinsam mit ihrem Kind Sport zu treiben. Denn das Baby ist im Kinderwagen die ganze Zeit dabei. Momentan finden Kurse unter dem Titel 'Fit dank Baby' draußen vor dem Modeon statt. Dabei soll laut Kursleiterin Yvonne Schweiger eine Grundfitness wieder erreicht werden: 'Es geht nicht darum, sofort wieder einen Traumkörper zu bekommen.' Manche Krankenkassen übernehmen laut Schweiger die Kosten von 60 Euro für den...

  • Marktoberdorf
  • 28.06.17
  • 251× gelesen
Lokales

Sport
Dance Fit: Fitness-Tag am Samstag, 25 April, im Modeon in Marktoberdorf

Im Modeon in Marktoberdorf heißt es am Samstag, 25. April, zum ersten Mal 'Dance & Fit'. Einen Tag lang wird allen Tanz- und Sportbegeisterten ein buntes Programm rund um Tanz und Fitness geboten. Vor zwei Jahren startete die Veranstalterin dieses Tages, Martine Krenz erstmals eine Zumba-Party in Marktoberdorf. "Bei der zweiten Party im letzten Jahr war die Resonanz dann so toll, dass wir uns entschlossen haben, in diesem Jahr einen ganzen Fitness-Tag daraus zu machen", so Martine...

  • Marktoberdorf
  • 06.04.15
  • 87× gelesen
Lokales

Jubiläum
Marktoberdorf Seniorengruppe mit Programm feiert zehnjähriges Bestehen

In der Gruppe hat jeder eine kleine Aufgabe. Das funktioniert. Und so kann die 'Seniorengruppe mit Programm' heuer schon ihr zehnjähriges Bestehen feiern. Darauf ist Ehrentraud Hölzle, die die Gruppe anleitet, mit Recht ein bisschen stolz. 'Früher', so erzählt sie, habe die Gruppe noch 'Demenzgruppe' geheißen. Inzwischen hat sie sich umbenannt. Als ausgebildete Validationstrainerin weiß Hölzle genau, was für die Senioren, die hier dank der Arbeiterwohlfahrt Marktoberdorf zusammenkommen, gut...

  • Marktoberdorf
  • 10.11.14
  • 17× gelesen
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