Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

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Freizeit
Junge Sportler eröffnen Fitnesspark in Heimenkirch

Jeder soll hier seinen Spaß haben: Kleine und Große, Jungs und Mädels, Junge und Alte, Starke und solche, die es noch werden wollen. Der neue Fitnesspark in Heimenkirch steht kurz vor der Eröffnung. Geboren aus der Idee einiger junger Männer, ist er in Gemeinschaftsleistung und durch Unterstützung von Gemeinde und Gönnern innerhalb weniger Monate entstanden und steht jetzt allen Leuten zur Verfügung, die etwas für ihre Kraft, Ausdauer und Gesundheit tun möchten – und zwar unter freiem...

  • Lindenberg im Allgäu
  • 19.09.17
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Sport
Fitte Lindenberger: In der Kleinstadt gibt es drei Fitnessstudios

Wie fit sind die Lindenberger? Der Anzahl der Fitnessstudios nach zu urteilen: ziemlich fit. Denn in der 11.000-Einwohnerstadt gibt es mittlerweile drei davon. Das erste hat bereits in den 80er Jahren eröffnet, das neueste erst vor wenigen Wochen. Von einem Konkurrenzverhältnis spricht zwar keiner der Betreiber – jedes Studio habe seine eigene Zielgruppe: Fitness-Junkies, Gelegenheitssportler und Wellnessliebhaber. Trotzdem will jeder mit seinen Angeboten bei den Westallgäuern...

  • Lindenberg im Allgäu
  • 05.02.16
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Trainingsmethode
Fitness-Trend Piloxing lässt das Westallgäu schwitzen

Ein neuer Fitnesstrend hat das Westallgäu erreicht: Piloxing. Die Mischung aus Pilates, Boxen und Tanzen sind neu im Kursprogramm der SG Scheidegg und des TSV Schlachters. In beiden Vereinen bietet Kathrin Holzbauer das schweißtreibende Intervalltraining an. 'Man verbrennt 1000 Kalorien in der Stunde', sagt die 23-jährige Studentin aus Scheidegg, die sich in ihrem Heimatverein seit vielen Jahren in der Jugendarbeit engagiert und dort Tanzgruppen betreut. Daneben organisiert Kathrin Holzbauer...

  • Lindenberg im Allgäu
  • 04.03.15
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Gesundheit
Winter: Diplom-Sportlehrer Weber aus Scheidegg rät zu Bewegung und gesunder Ernährung

Jetzt, in der dunklen Jahreszeit, fällt es vielen Menschen schwer, sich regelmäßig zu bewegen. Hinzu kommt, dass übermäßiges Essen an den Feiertagen oft noch zu einer erheblichen Gewichtszunahme führt. Die Allgäuer Zeitung sprach darüber mit Markus Weber (41), Diplom-Sportlehrer am Diagnostikzentrum in Scheidegg. Oft herrschen Nebel, Dunkelheit und unangenehme Kälte. Da haben viele keine Lust mehr zu Aktivitäten im Freien. Weber: Genau das ist das Problem. Deswegen leiden in der dunklen...

  • Lindenberg im Allgäu
  • 03.12.13

Fitnesstest
Reporter Armin Dorner wagt sich in Oberreute in eine Turnstunde bei Sonja Kühn mit der Generation 60plus

Sein Fazit: Die Teilnehmer sind für ihr Alter erstaunlich fit «Die Hupferei mag ich nicht. Das würde der Arzt nicht empfehlen». Sonja Kühn hat genaue Vorstellungen von ihrer Turn- und Gymnastikstunde 60plus, die sie seit einem halben Jahr beim SV Oberreute anbietet. Von Aerobic hält sie nicht viel. In der Turnhalle versammeln sich regelmäßig einmal die Woche ein Dutzend Männer und Frauen, von Mitte 60 bis Mitte 80, um gemeinsam die Muskeln, Sehnen und Bänder zu stärken. Darunter diesmal...

  • Lindenberg im Allgäu
  • 13.08.11
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