Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

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Abnehmen
Sagen Sie den Kalorien der Weihnachtsplätzchen den Kampf an

Der Advent steht vor der Tür und selbst, wenn Sie sich bisher zurückgehalten haben, spätestens jetzt wird es Zeit, von Lebkuchen, Spekulatius, Dominosteinen und selbst gemachten Butterplätzchen zu naschen. Ab dem 1. Dezember ist dann das Öffnen des Adventskalendertürchens und die Freude über die dahinter verborgene Schokolade ein tägliches Highlight. Zudem ist der Höhepunkt am Weihnachtsfest neben der Bescherung für viele auch das üppige Weihnachtsessen. Leider sorgen all diese Verlockungen...

  • Immenstadt i. Allgäu
  • 17.11.15
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Gesundheit
Experten: Schnell abnehmen geht einfach nicht

Alle Jahre wieder: Weihnachtsplätzchen und Silvester-Schmaus haben zusätzliche Pfunde auf den Rippen hinterlassen – es ist Zeit, sich wieder an den guten alten Vorsatz fürs neue Jahr zu erinnern. Wer aber sinnvoll abnehmen will, soll langfristig seine Ernährung umstellen und sich mehr bewegen, raten hiesige Ernährungs-Expertinnen und warnen zugleich: Schnellschüsse in Form von Crash-Diäten führten auf die Dauer nur zum berühmten Jo-Jo-Effekt. 'Schnell geht einfach nicht', weiß Susanne Boms....

  • Immenstadt i. Allgäu
  • 09.01.14
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Gesundheit
Experten: Schnell abnehmen geht einfach nicht

Alle Jahre wieder: Weihnachtsplätzchen und Silvester-Schmaus haben zusätzliche Pfunde auf den Rippen hinterlassen – es ist Zeit, sich wieder an den guten alten Vorsatz fürs neue Jahr zu erinnern. Wer aber sinnvoll abnehmen will, soll langfristig seine Ernährung umstellen und sich mehr bewegen, raten hiesige Ernährungs-Expertinnen und warnen zugleich: Schnellschüsse in Form von Crash-Diäten führten auf die Dauer nur zum berühmten Jo-Jo-Effekt. Schnell geht einfach nicht, weiß Susanne Boms. Laut...

  • Immenstadt i. Allgäu
  • 09.01.14
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Diskussion
Vortrag: Richtig betrieben sorgt Sport auch für inneres Gleichgewicht

Sport ist gesund für Körper und Seele. Doch wie funktioniert das mit der Seele genau? Das wollten 70 Besucher einer Podiumsdiskussion im Seniorenheim in Waltenhofen wissen. Der Verein Gesundheitssport Waltenhofen hatte drei Referenten eingeladen. Diskutiert wurde, wie körperliche Aktivitäten neben dem Körper auch Seele, Nerven, Gemüt und Gefühle positiv beeinflussen könnten. Siegfried Wiese, Theologe aus Lindenberg nannte die Zunahme von psychischen Beschwerden wie Stress, Gereiztheit,...

  • Immenstadt i. Allgäu
  • 04.06.12
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Allvita
Messe Allvita in Sonthofen: vom Bioscanner bis zum rollenden Ferdinand

Tausende interessierte Besucher informieren sich bei der zweitägigen Fitness- und Gesundheitsmesse in Sonthofen Wer sich bei Annette Senn an den Kopf tippt, will ihr damit garantiert keinen Vogel zeigen. Er versucht stattdessen, sein Hirn klar zu kriegen. Senn ist Expertin im 'Bodytalk', einer Methode zur Verbesserung der körperlichen Energiesysteme, und sie gehörte zu den rund 70 Ausstellern auf der 'Allgäu-Vital-Messe'. Die 'Allvita', organisiert von 'Allgäu Event', fand am Wochenende in...

  • Immenstadt i. Allgäu
  • 26.09.11
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