Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

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Bewegung
Yoga ist nicht nur eine Matte ausrollen und rumsitzen: Yoga-Bloggerin Katharina Dodel über ihre Leidenschaft

Gerade als Nicht-Kaffeetrinkerin (ja, so etwas gibt es) tue ich mir oft schwer, richtig fit zu werden. Ganz generell, aber besonders wenn es morgens noch dunkel ist, will mein Körper so gar nicht in Schwung kommen. Yoga soll da ja angeblich helfen. Yoga? Ist das nicht total langweilig und einschläfernd? Dass Yoga alles andere als nur auf einer Matte rumsitzen und meditieren ist, erfahre ich von Katharina Dodel. Die 26-jährige Hawangerin ist Yoga-Lehrerin und Bloggerin. Im Februar diesen Jahres...

  • Memmingen
  • 18.10.17
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Klangtherapie
Körper und Geist in Einklang bringen: Was Klänge alles bewirken können

Die Wirkung des Klangs - bereits die alten Schamanen wussten darüber Bescheid. In sogenannten Heilungszeremonien versuchten sie mit Musik Beschwerden zu lindern. Durch monotone Klänge wurde der Patient in eine Art Trancezustand versetzt. In dieser Verfassung konnte dann mit der geistigen und spirituellen Seite Kontakt aufgenommen werden. Rituale wie diese sind bis heute erhalten geblieben. In Schwangau zum Beispiel praktiziert Roland Hutner diese Form der Therapie und gibt sie auch weiter.

  • Füssen
  • 28.09.11
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