Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Meditation kann bei Stress helfen.
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Wie Sie mit Meditation im Lockdown richtig abschalten können

Die Corona-Krise löst bei vielen Stress aus. Um im Lockdown ein wenig abzuschalten, hilft Meditation. Gerade in der Corona-Pandemie sind viele gestresst. Sowohl das ständige Homeoffice und Homeschooling als auch Existenzängste können an die Substanz gehen. Um den Kopf freizubekommen, ist Meditation ein geeignetes Mittel. Mit diesen Tipps und Tricks gelingt der Einstieg.Meditation: Die Kunst der Konzentration Unter Meditation werden Geistesübungen verstanden, die bereits seit Jahrtausenden...

  • 21.01.21
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Entspannung
Meditationslehrer startet Anti-Stress-Kampagane in Kempten

Eine Anti-Stress-Kampagne startet der Lehrer für Transzendentale Meditation, Bernhard Köck, in Kempten. Er will 600 Menschen zu mehr innerer Ruhe verhelfen. Köck will den Teilnehmern eines Kurses beibringen, wie sie zweimal am Tag 20 Minuten lang zu sich kommen. Die Kursteilnehmer müssen dafür kein Geld zahlen, sondern sollen nur so viel geben, wie sie wollen. Köck will dafür möglichst viele Leute gewinnen. Was noch dahinter steckt und warum der TM-Lehrer ausgerechnet 600 Leute gewinnen will,...

  • Kempten
  • 11.01.16
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Entspannung
Yoga-Zentrum in Maria Rain findet großen Anklang - Anbau in Planung

Raus aus dem Stress, rein in die innere Ruhe Vielleicht liegt es daran, dass die Menschen immer mehr arbeiten und sich weniger Ruhe gönnen. Burnout beispielsweise ist eine Folge davon. Dann suchen die Menschen Abstand vom Alltag, einen Ruhepol, der gerne auch in reizvoller Umgebung liegen kann. Mehrere Tausend Menschen haben diesen Ruhepol im vergangenen Jahr in dem kleinen Örtchen Maria Rain gefunden. Dort, in der ehemaligen Jugendherberge im Lärchenweg, befindet sich seit einem Jahr ein...

  • Oy-Mittelberg
  • 20.09.14
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