Einstieg

Die Muskeln sollen wachsen, das Fitnessstudio hat aber geschlossen? Diese Trainingstipps sind für Anfänger entscheidend. Die Fitnessstudios haben geschlossen, Muskelkraft und Muskelausdauer lassen sich aber auch zu Hause mit Gewichten oder Resistenzbändern trainieren. Vorsicht ist jedoch geboten: Das entsprechende Know-how sowie die korrekte Ausführung der Übungen sind entscheidend. Thomas R. Baechle und Roger W. Earle erklären in ihrem neuen Buch "Krafttraining: Das Handbuch für Einsteiger"...

Die Temperaturen steigen, die Sonne scheint – der Frühling ist da. Für rund sechs Millionen Deutsche heißt das, endlich wieder rauf aufs Motorrad und die Freiheit der Landstraße genießen. Der Duft von Asphalt, von Benzin und Motoröl und dem Leder der Motorradkluft – auch für mich war das früher ein fester Bestandteil der warmen Jahreszeit. Früher wohlgemerkt. Denn ich bin tatsächlich seit 19 Jahren nicht mehr auf einem Motorrad gesessen. Der Grund: Ein Sturz. Nach einem Unfall war meine alte...

Als Katharina Burri erfährt, dass man ihr nicht mehr beim Einstieg in den Zug hilft, versteht sie die Welt nicht mehr. Sie sitzt im Rollstuhl und nutzt seit vielen Jahren den Mobilitätsservice der Deutschen Bahn. Als sie von Memmingen aus nach Hause in die Schweiz reisen will, wird ihr die Umstiegshilfe aber verweigert. Nur weil eine beherzte Taxifahrerin aus Memmingen den Damen beim Einstieg hilft, kann sie ihre Heimreise letztlich dennoch antreten. Auf Nachfrage der Memminger Zeitung wird...

Alkoholpräventions-Projekt soll Augen öffnen Die Jugendämter der Stadt Memmingen und des Landkreises Unterallgäu haben gemeinsam mit dem Gesundheitsamt des Landkreises, der Psychosozialen Beratungsstelle der Arbeiterwohlfahrt und dem Elterntalk das Alkoholpräventionsprojekt 'steil – Steig ein ins Leben' entwickelt. Das Projekt richtet sich an Jugendliche, die von der Polizei bei einer Jugendschutzkontrolle aufgegriffen wurden oder die wegen übermäßigen Alkoholkonsums in eine Klinik mussten...

Die Agentur für Arbeit in Kempten informiert am Vormittag rund um das Thema Wiedereinstieg in den Beruf. Kommunikationstrainerin Regine Sucker zeigt den Teilnehmern unter anderem, warum Ziele wichtig sind und wie man sie verwirklicht. Der Workshop findet von 9:00 bis 12:00 Uhr im Berufsinformationszentrum der Agentur für Arbeit in Kempten statt.

Temperamentvoller Einstieg in den Schwangauer Fasching Joii, hey! Nach Ungarn, zum «feurigen Lagerleben in der Puszta», entführen Barbara II. und Michael I. alle Faschingsfans. Der Faschingsverein Schwangau zieht mit Macht dorthin mit. Das bewies die öffentliche Ernennung des Schwangauer Prinzenpaares in der närrischen Jahreszeit 2010/11. Zwei Zigeunerinnen lasen die Faschingszukunft aus Kristallkugeln. Prinz und Prinzessin tauchten dort auf - zunächst noch im geheimnisvollen Zwielicht. Die...

Temperamentvoller Einstieg in den Schwangauer Fasching Joii, hey! Nach Ungarn, zum «feurigen Lagerleben in der Puszta», entführen Barbara II. und Michael I. alle Faschingsfans. Der Faschingsverein Schwangau zieht mit Macht dorthin mit. Das bewies die öffentliche Ernennung des Schwangauer Prinzenpaares in der närrischen Jahreszeit 2010/11. Zwei Zigeunerinnen lasen die Faschingszukunft aus Kristallkugeln. Prinz und Prinzessin tauchten dort auf - zunächst noch im geheimnisvollen Zwielicht. Die...