Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

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Gesundheit
Diagnostikzentrum Scheidegg empfiehlt Bewegung an der frischen Luft

'Hauptsache raus': Das empfiehlt zumindest Markus Weber vom Diagnostikzentum in Scheidegg. Aus seiner täglichen Arbeit weiß er, dass Bewegung im Freien gesund ist und Depressionen vorbeugen kann. Bewegung sei zudem gerade jetzt in der Weihnachtszeit wichtig, da allenthalben kulinarische Verführungen lauern. Das ganze Bericht lesen Sie in der der Allgäuer Zeitung auf der Allgäu Rundschau. Die Allgäuer Zeitung erhalten Sie im ganzen Allgäu in den AZ Service-Centern im Abonnement oder digital als...

  • Lindenberg im Allgäu
  • 02.12.13
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Abhärtung
Wer sich kühlen Temperaturen aussetzt, bringt sein Immunsystem auf Trab

Öfter mal in die Kälte Derzeit hat uns der Winter nicht wirklich fest im Griff: Die Temperaturen sind eher mild. Doch es ist nur eine Frage der Zeit, bis es wieder richtig kalt wird. Dann ist es aber längst nicht die Zeit, sich daheim einzuigeln und die Tage auf dem Sofa zu verbringen. Wer sich bei Kälte öfter mal draußen aufhält, heißt es vom Deutschen Grünen Kreuz (DKG), der lebt gesünder. Die meisten (erwachsenen) Menschen verbringen auch im Winter den größten Teil des Tages in kuscheliger...

  • Kempten
  • 24.12.12
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