Übung

Beiträge zum Thema Übung

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Workout
Neue Trendsportart Calisthenics setzt sich langsam auch in Kempten durch

Die Übungen sehen auf den ersten Blick ungewöhnlich aus: Junge Allgäuer machen einarmige Handstände am Reck, hängen sich wie menschliche Flaggen an Stangen oder legen sich in Liegestützposition übereinander. 'Calisthenics' nennt sich das – eine Trainingsform, bei der vor allem das eigene Körpergewicht genutzt wird. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigungs- und statischen Übungen. Wie zum Beispiel die 'Human Flag': Die menschliche Flagge ist eine Art waagrechter Handstand an einem...

  • Kempten
  • 31.07.15
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Hilfsorganisation
humedica bereitet Mitarbeiter auf Krisensituationen vor

Trainieren für den Ernstfall Die Männer sind vermummt und schwer bewaffnet, sie reißen die Türen des Geländewagens auf und holen die Insassen gewaltsam von ihren Sitzen. Die ängstliche Stille weicht dem harschen Gebrüll der Terroristen. Das Einsatzteam der Kaufbeurer Hilfsorganisation Humedica steht hilflos am Wagen, ihre Angst ist greifbar, die Situation außer Kontrolle. Würde sich das beschriebene Szenario nicht tief in einem Wald in Neugablonz abspielen, hätte man es wohl in Teile Asiens...

  • Kempten
  • 17.06.13
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Gesundheit
Wir haben Rücken! Was Sie im Büroalltag gegen den Schmerz tun können

Rückenschmerzen sind das größte Volksleiden dieser Zeit. Laut einer Forsa-Umfrage sind rund 40 Prozent der Deutschen betroffen. Ständiges Sitzen, zu wenig Bewegung und Fehlhaltungen gelten als Hauptursache. Dabei gibt es selbst für’s Büro einfache Übungen und kleine Tricks, um Rückenschmerzen zu lindern oder gar nicht erst entstehen zu lassen. Anja Durst, Studioleitung bei „hello fit“ in Kempten, zeigt uns im Video, was wir Rückengeplagte tun können. Man kann schon auf dem Arbeitsweg für ein...

  • Kempten
  • 05.04.13

Füssen
Grenzüberschreitende Katastrophenschutzübung im Raum Füssen

In Füssen und Umgebung kommen heute rund 180 Einsatzkräfte für eine grenzüberschreitende Katastrophenübung zusammen. Das Szenario: Hangrutsche, Erdbeben, Starkregen und ein Extrem-Hochwasser. Dabei werden rund 20 Soldaten aus dem Füssener Gebirgsbataillon in die Rolle von Hochwasseropfern schlüpfen. Laut Susanne Kettemer, Pressesprecherin vom Landratsamt Ostallgäu, steht das grenzüberschreitende Training im Mittelpunkt der Übung. An der Katastrophenübung sind auch Soldaten aus Österreich und...

  • Kempten
  • 24.05.12
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