Medizin
In Lechbruck kann man richtiges Schlafen lernen

Viele Deutsche schlafen schlecht. Das sagt zumindest der aktuelle Gesundheitsreport der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK). Laut dem sind die Schlafstörungen bei Berufstätigen im Alter von 35 bis 65 Jahren von 2010 bis heute um 66 Prozent gestiegen.

In Lechbruck kann man jetzt etwas dagegen tun.

Die Johannesbad Klinik Königshof macht denen ein Angebot, die besonders häufig um die Nachtruhe gebracht werden: Eltern. Die Psychotherapeutin Elisabeth Gschneidinger übt mit ihnen in der eigens von ihr entwickelten Schlafschule.

Sie gab seit dem Start bereits 250 Teilnehmern wertvolle Tipps für guten Schlaf, sinnvolle Tages- und Abendgestaltung und die richtige Schlafumgebung.

Wie genau diese Aussehen, erfahren Sie in der Montagsausgabe der Allgäuer Zeitung, Ausgabe Füssen, vom 03.04.2017.

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Autor:

Martin Peter aus Kempten

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