Diagnosezentrum
Diagnose vor Training: Optimale Trainingsergebnisse dank Diagnostikzentrum Kempten

Wer kennt das nicht: da rafft man sich nach wochenlanger Pause mal wieder zum Sport auf und geht ins Fitness-Studio.

Da wird dann wild drauf los trainiert, nach dem Motto: im letzten Frühjahr habe ich doch auch zwei Stunden auf dem Stepper geschafft. Das Ergebnis: am nächsten Tag wacht man mit Muskelkater auf und hat fürs erste keine Lust mehr auf Sport. Ein individueller Trainingsplan soll genau dieses Problem lösen. Denn ein solcher Plan wird genau auf die Lebenssituation und die Fitness des Sportlers abgestimmt. Erstellt werden solche Pläne zum Beispiel in Diagnostikzentren.

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