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Lauftraining
Der Marathon rückt näher: Wie fit ist das TV Allgäu Team vier Wochen vor dem Start?

Das Marathon-Team von TV Allgäu Nachrichten ist gemeldet: jetzt wird es also ernst! Seit Wochen schon trainieren wir für den 3-Länder-Marathon am Bodensee: vier für die Staffel, eine für den Halbmarathon und eine für den Walkingwettbewerb.

Drei bis vier Mal die Woche sind wir dafür im Fitnessstudio oder draußen beim Laufen. Wir alle merken, dass Ausdauer und Fitness besser werden. Dennoch schadet es nicht, wenn man sich zwischendrin nochmal Tipps vom Laufexperten holt.

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