Ostallgäu
Ernährungs-Expertin warnt vor Crash-Diäten

Im neuen Jahr stehen viele Genießer vor dem alten Problem: Der Speck muss wieder weg. Diäten haben derzeit wieder Hochkonjunktur. Doch Vorsicht: «Wer aber nur auf die Schnelle seine Pfunde herunterbringt, erreicht dadurch langfristig das Gegenteil», warnt Susanne Hasel von der AOK in Kaufbeuren.

Die Ernährungsfachkraft hält nichts von Crash-Diäten - denn die führten in der Regel nur zum berühmten JoJo-Effekt.

Wie man langfristig richtig abnimmt, verrät Hasel in der morgigen Ausgabe der Allgäuer Zeitung Marktoberdorf.

Autor:

Allgäuer Zeitung aus Kempten

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