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Tanzen Sie mal wieder: Angebote in Kaufbeuren

Tanzen Sie mal wieder
Tanzen Sie mal wieder

Tanzen ist das ultimative Hobby und auch der perfekte Sport. Tanzen trainiert und stimuliert den gesamten Körper. Die Muskeln, das Gedächtnis, die Wirbelsäule, die Fettverbrennung und Hormone, alle werden durch das Tanzen positiv beeinflusst.

Tanzen als Ganzkörpertraining

Egal welche Art von Tanz praktiziert wird, sei es Hip-Hop, Break-Dance, Standardpaartanz, Latein oder Ballett – Tanzen macht glücklich. Das Tanzen ist seit jeher Teil unser menschlichen Natur. Jeder kann es, auch wenn das Gegenteil behauptet wird.Tanzen ist das optimale Ganzkörpertraining. Das Gehirn muss auf Höchstleistung laufen, um alle Sinneseindrücke verarbeiten zu können. Während die Ohren die Musik wahrnehmen, müssen sich die Beine im Takt bewegen, die Schrittfolge muss verarbeitet werden. Bei regelmäßigem Ausüben stellt sich eine verbesserte Fitnessleistung sowie ein besseres Körpergefühl ein.

Tanzen hat auch eine wundervolle soziale Komponente. Tanzveranstaltungen bringen auch immer wieder aufs Neue Leute zusammen. Egal welchen Alters, Geschlechts oder Herkunft, Tanzen verbindet. Hier spielt es auch keinerlei Rolle, ob in der Disko getanzt oder klassischer Paartanz betrieben wird. Tanzen fördert das Miteinander und ist eine tolle Möglichkeit mit neuen Leuten in Kontakt zu kommen.

Tanzen als heilende Kraft

Beim Tanzen werden Glückshormone ausgestoßen, die Stress mildern und für gute Laune sorgen. Körper und Geist werden gleichzeitig stimuliert. Tanzen wirkt sich auch positiv auf die Gedächtnisleistung aus, 
denn die Verknüpfung der Gehirnzellen wird verbessert. Diese Verknüpfungen lassen im Alter zunehmend nach. Tanzen reduziert auch das Alzheimerrisiko weitaus mehr als ein Kreuzworträtsel. Zudem hat Tanzen für Parkinson- und Multiple Sklerose-Patienten einen positiven Effekt auf die Mobilität. Auch für übergewichtige Menschen ist Tanzen eine hervorragende Möglichkeit, die eigene Fitness und Beweglichkeit zu verbessern. Langsame Tänze zu Beginn machen den Einstieg leichter und es stellen sich schnell Erfolgserlebnisse ein.

Ausreden gibt es nicht

Bei so vielen positiven Aspekten gibt es keineAusreden mehr – gehen Sie tanzen! Denn Tanzen macht glücklich, gesund und fit. Die Tanzschulen in der Region haben bestimmt auch für Sie das passende im Angebot.

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