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Aktiv(er)lebenSpecial

Mountainbiker in den Alpen

Memmingen · 16.04.2014

Sport · „aktiv(er)leben 2014“ bringt nicht nur Menschen in Bewegung – die Fitnessaktion steht auch selbst nicht still. Auch die vierte Auflage hat wieder Neues im Gepäck. mehr...

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aktiv erleben

Allgäu · 09.04.2014

Die Fitness-Mitmach-Aktion "aktiv(er)leben 2014" bringt nicht nur Menschen in Bewegung – die Fitness-Mitmachaktion steht auch selbst nicht still. Denn auch die vierte Auflage hat wieder Neues im Gepäck. Zusätzlich zu den bisherigen Säulen Laufen / Joggen, Freizeitspaß Radfahren, Nordic Walking, Berge erleben und Rennrad / Mountainbike können die Teilnehmer dieses Jahr auch Golf erleben und sich voller Genuss mit dem Thema „Ernährung“ auseinander setzen. mehr...

Sport, Joggen

Memmingen · 27.03.2014

Sport · Bald geht es los – und raus: aktiv(er)leben startet in die vierte Saison. Der Startschuss mit der großen Infoveranstaltung fiel bereits am Samstag, 8. März. mehr...

Memmingen · 17.03.2014

Gesundheit · Auftaktveranstaltung der Aktion 2014 in der Memminger Sparkasse: TV Allgäu Nachrichten war mit der Kamera dabei. mehr...

Joggen

Memmingen · 10.03.2014

Die Aktion für Alle, die gemeinsam Spaß haben wollen: Sporteinsteiger, die „fit“ werden wollen, Menschen, die gesund abnehmen wollen, Sportler, die „fit“ bleiben wollen. mehr...

Aktiv (er) leben

Memmingen · 09.03.2014

Sport · Schon zum ersten Vortrag kommen über 70 Besucher. Frank Hühner berichtet über den Deutschen Alpenverein (DAV). „Wir wollen Menschen motivieren, sich gemeinsam in freier Natur zu bewegen“, sagt er. mehr...

Aktiv

Memmingen · 04.03.2014

Spaß und Fitness · Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen zieht es die Menschen wieder raus in die Natur. Schließlich soll Sport an der frischen Luft die Selbstheilungskräfte des Köpers ankurbeln sowie beim Abnehmen und Stressabbau helfen. Tatsächlich am Ball bleibt man allerdings oft nur dann, wenn man mit Spaß bei der Sache ist. mehr...

Buxheim · 18.07.2013

Aktiv(er) leben · Seit etwa fünf Monaten läuft sie, die Aktion Aktiv Erleben. Menschen gemeinsam zum Sport bewegen, sich gegenseitig motivieren, sich Ziele stecken - das will Aktiv Erleben bewirken. mehr...

Memmingen · 15.07.2013

NordicWalking · Es ist eine recht junge Sportart, und doch hat sie sich innerhalb kurzer Zeit sehr weit verbreitet. Nahezu täglich lassen sich Menschen beobachten, die mit zwei Stöcken bewaffnet durch die Landschaft wandern - oder besser gesagt walken. mehr...

Laufen im Allgäu

Memmingen · 29.05.2013

Gesundheit · Ist der innere Schweinehund einmal überwunden und man hat den Weg vom Sofa in die Natur tatsächlich geschafft, kann man schon mächtig stolz auf sich sein. Denn der erste Schritt in ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben ist getan. mehr...

Rennrad

Memmingen · 23.05.2013

Aktiv(er) leben · Sobald die Sonne scheint, zieht es sie wieder in Scharen an die frische Luft: die Radfahrer. mehr...

Aktiver Leben

Memmingen · 14.05.2013

Fitness · Sandra Wassermann aus Memmingerberg hat ein Ziel: „Irgendwann einmal nur zum Vergnügen laufen, ohne sich überwinden zu müssen.“ Die 46-Jährige macht bei der Aktion „Aktiv(er) leben“ (siehe Infokasten) mit und hat sich den Lauf-Einsteigern des Therapiecenters Rauth angeschlossen. Im Herbst will sie so fit sein, dass sie am Memminger Altstadtlauf teilnehmen kann und „nicht Letzte“ wird. mehr...

Aktion aktiv(er)leben

Memmingen · 07.03.2013

Auftakt · Während Frank Hühners Vortrag über das Angebot des Memminger Alpenvereins bei der Aktion "Aktiv(er)leben 2013" platzt eine Frau herein. Die Bergsteigerin hantiert ungelenk mit ihrer Karte herum. Hühner ist ihr nicht nur bei der Orientierung behilflich. Weil die Frau einen Bikini statt Nässeschutzkleidung und eine Gletscherbrille statt Sonnencreme dabei hat, bietet er ihr auch an, an der Aktion teilzunehmen. mehr...

aktiv(er)leben

Memmingen/Unterallgäu · 07.03.2013

Gesundheit · Bewegung ist gesund. Vor allem regelmäßiger Sport fördert laut Experten das Wohlbefinden und verbessert die Fitness. Um am Ball zu bleiben, ist es wichtig, dass jeder die Sportart findet und betreibt, die zu ihm passt und ihm Spaß macht. Genau hier setzt die Aktion "Aktiv(er)leben" an, die am Samstag, 2. März, mit einer Info-Veranstaltung in der Hauptgeschäftsstelle der Sparkasse in Memmingen gestartet ist. mehr...

Klettern

Memmingen · 07.03.2013

Pünktlich zum Beginn der Fitness-Saison 2013 startet auch „aktiv(er)leben 2013“ mit einem nochmals erweiterten Mitmach-Angebot. Bei einem großen Infotag am Samstag, 2. März, von 10 bis 16 Uhr in der Hauptgeschäftsstelle der Sparkasse Memmingen-Lindau-Mindelheim, haben Interessierte alles über die diesjährige Aktion erfahren. mehr...

Aktiv(er)leben

Memmingen · 07.03.2013

Gesundheit · In den vergangenen beiden Jahren hat die Aktion „aktiv(er)leben“ ihrem Namen alle Ehre gemacht und viele begeisterte Menschen in Bewegung gebracht. Gemeinsamer Spaß am Sport, Bewegung an der frischen Luft – das Konzept verbindet alle Kriterien, die man für ein gesundes und nachhaltiges Training braucht. Nicht zuletzt deshalb, weil die einzelnen Bereiche von Experten und erfahrenen Sportlern angeboten und betreut werden. mehr...

Aktiv(er)leben 5.7.2012

Allgäu · 04.07.2012

Radfahren · Es hat fast jeder Fahrradgattung Impulse gegeben und der Branche einen riesigen Aufschwung beschert: Das Mountainbike genießt unter allen Radtypen das höchste Ansehen. Es wird als Technikwunder bestaunt und als Alleskönner geliebt, doch nicht immer seiner wahren Bestimmung zugeführt – richtiges Gelände sehen die wenigsten Offroader, von Bergen oft ganz zu schweigen. mehr...

Aktiv(er)leben 5.7.2012

Allgäu · 04.07.2012

Die Acht-Gipfel-Tour ist ein gutes Beispiel des Konzepts, an dem der DAV Memmingen seinen Teil des Programms „Aktiverleben“ ausgerichtet hat. Nach den theoretischen Ausbildungsabenden zum Thema „Bergwandern“ und einigen Bergwandertouren werden die Anforderungen an die Teilnehmer immer höher. mehr...

Aktiv(er)leben 5.7.2012

Allgäu · 04.07.2012

Ob auf Waldboden, befestigten Naturwegen oder Asphalt: Die Vielfalt der Laufuntergründe bringt Abwechslung und verschiedene Anforderungen an die Muskulatur. Bei der Frage, welcher der beste Laufuntergrund ist, spielen die persönlichen Bedürfnisse eine große Rolle. mehr...

Aktiv(er)leben 5.7.2012

Allgäu · 04.07.2012

„AOKparcours“ bieten Einsteigern und Fortgeschrittenen einen dauerhaften Gesundheitstreff, um zu Joggen oder Nordic Walking, Walking sowie Reaktiv Walking zu betreiben. Im Unterallgäu gibt es inzwischen zwei AOKparcours: In Sontheim fi el 2010 der Startschuss und in Memmingen/ Eisenburg wurde im April 2012 die Eröffnung gefeiert. mehr...

Radfahren

Allgäu · 18.06.2012

Radfahren ohne Stress und ohne Atemnot macht großen Spaß. Das erleben die Teilnehmer von „aktiv(er)leben“ Woche für Woche. Ganz gleich ob Rennrad oder Mountainbike, nach nur zwei Monaten zeigen sich deutliche Ergebnisse. mehr...

Bergsteigen

Allgäu · 18.06.2012

Wer meint, Bergwandern sei nur eine sportliche Betätigung und die Berge das Sportgerät dazu, hat weit gefehlt. Vielmehr ist Bergwandern eine Wohltat für Körper und Seele, denn die Berge halten mehr für uns bereit als steile Wege und hohe Gipfel. mehr...

Laufen

Allgäu · 18.06.2012

Umfragen zufolge joggen oder walken etwa 15 bis 20 Millionen Deutsche regelmäßig. Kein Wunder, ist Laufen doch „eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, um mit einem überschaubaren Zeitaufwand etwas Positives für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun“. mehr...

Nordie Walking

Allgäu · 18.06.2012

Ob Joggen, Walken, Radfahren oder Schwimmen: Regelmäßiges Training in einer oder mehreren Sportarten hält fit, jung und aktiv. mehr...

Bild mit Landkarte

Allgäu · 02.05.2012

Wer meint, Bergwandern sei nur eine sportliche Betätigung und die Berge das Sportgerät dazu, hat weit gefehlt. Vielmehr ist Bergwandern eine Wohltat für Körper und Seele, denn die Berge halten mehr für uns bereit als steile Wege und hohe Gipfel. mehr...

Biken

Allgäu · 02.05.2012

Taubheitsgefühle im Schambeinbereich scheinen bei Radfahrern häufig verbreitet. Das muss allerdings nicht sein. Das Zauberwort heißt Sitzbein-Vermessung. Ergonomie wird künftig eine Art Qualitätssiegel für Radhändler werden – denn viel zu oft wird der Mensch ans Fahrrad angepasst, mit teils gravierenden Schmerzen im Hals-Nacken-Bereich, der unteren Brustwirbelsäule oder dem Becken. mehr...

Laufen

Allgäu · 27.04.2012

Laufen, joggen, walken – wer von den Vorteilen des Laufens profitieren will, muss einige Grundregeln beachten. Zum wichtigen Sportequipment gehoren in jedem Fall die richtigen Laufschuhe. Um herauszufinden, welches Paar fur den jeweiligen Laufer optimal ist, empfiehlt sich der Weg zum Fachmann. mehr...

Nordic Walking

Allgäu · 27.04.2012

Nordic-Walking, das sportliche Gehen mit Stocken, ist seit zehn Jahren eine absolute Trendsportart und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Die gesundheitlichen Vorteile dieser Sportart sind unumstritten, auch um abzunehmen ist diese sportliche Betätigung in der freien Natur bestens geeignet. mehr...

Nordic Walking

Memmingen · 11.04.2012

Nordic Walking · Die beiden Sport-Asse Rosi Mittermaier und Christian Neureuther werden am kommenden Sonntag im Stadt- und Stiftungswald in Eisenburg den 27. AOK-Parcours für Nordic Walking eröffnen. Neben der Anlage in Sontheim ist dies der zweite Parcours der Krankenkasse in der Region. mehr...

Jogging - Laufen - Marathon

Unterallgäu · 19.03.2012

Gesundheit · Wer regelmäßig Sport treibt, weiß, wie gut das tut. Sich auspowern und den Kopf frei kriegen, ist der ideale Ausgleich zu Stress und Leistungsdruck im Alltag. Wichtig ist allerdings, dass jeder das passende Fitness-Programm findet und Spaß an der Bewegung hat. Und genau da setzt aktiv(er)leben 2012 an. mehr...

Memmingen · 04.03.2012

Diashow

Aktiver Leben · Anlässlich der Aktion „aktiv(er) leben“ fand am Samstag, 3. März, von 10 bis 17 Uhr ein Informationstag im Foyer der Memminger Sparkassen-Hauptstelle statt. Auf dem Programm standen Vorträge und Filmvorführungen, alle Sponsoren und Partner bauten Infostände auf. mehr...

Mountainbike

Unterallgäu · 24.02.2012

Gesundheit · Nach dem großen Erfolg im vergangenen Jahr geht die Aktion aktiv(er)leben mit einem deutlich erweiterten Mitmach-Angebot in die neue Fitness-Saison. Bis Ende Juli stehen in den Bereichen Mountainbike/Rennrad, Nordic Walking, Jogging/Laufen und Bergwandern interessante Vorträge, effektives Training, Tipps für richtige Ernährung und gesunde Lebensweise und vieles mehr auf dem Programm. mehr...

Nordic Walking Auftakt

Memmingen · 16.12.2011

Nordic Walking · Schon eine halbe Stunde körperliche Betätigung pro Tag wirkt sich positiv auf das Immunsystem, die Muskelkraft und den Blutdruck aus. Diese Erkenntnis steht hinter der Idee, im April 2012 einen AOK-Parcours für Nordic Walking im Eisenburger Wald zu eröffnen. mehr...

Aktiv erleben Gruppe

Allgäu · 12.08.2011

Der Initiator Bernd Seelherr ist mit dem Ablauf und dem Erfolg der Gesundheitsaktion mehr als zufrieden. Der gebürtige Badener fasst die Herz-Kreislauf-Aktion aus seiner Sicht zusammen: „Wir setzen um, was alle wollen: nachhaltige Gesundheit fördern ohne zu überfordern, Spaß an der Bewegung, Biketechnik am Rad und im Gelände, Sporternährung verstehen und die eigene Fitness auf Höchstform bringen“, so Seelherr. mehr...

Allgäu · 19.07.2011

Das Lästern und die Sticheleien gehören nun der Vergangenheit an, etliche Kilo Fett reduziert und die Figur zum Positiven hin verändert, das sind nur einige der guten Impulse des Gesundheitsprojektes „aktiv erleben“ in Memmingen. Gehalten hat das Projekt mehr als diese Argumente. mehr...

Allgäu · 28.06.2011

Das Ziel vor Augen, ist die Begeisterung für das Gesundheitsprojekt weiterhin ungebrochen – aktiv erleben gilt bereits nach drei Monaten als eine der erfolgreichsten Gesundheitsaktionen der Region. In den letzten gemeinsamen Trainingswochen geht es unvermindet mit gleichem Lerntempo weiter mehr...

Aktiv er-leben

Allgäu · 14.06.2011

aktiv-er-leben · Nach knapp zwei Monaten sind deutliche Fortschritte und Erfolge sichtbar, der Umgang mit dem Trainingsgerät Bike immer souveräner und der Spaß am gesunden und sportlichen Radfahren steigt weiterhin von Woche zu Woche. mehr...

Memmingen · 23.05.2011

Bei aller Freude über lange Trainingsrunden und einem guten Gewissen, viel Energie verbrannt zu haben, steht auch viel Unsicherheit darüber, was vor, während und nach einer sportlichen Belastung einem „guten Essen“ entspricht.  mehr...

Aktiv-er-leben: Ergonomie

Memmingen · 04.05.2011

Ausdauer und Kraft sind zwei wesentliche Eigenschaften, die speziell für das Radfahren limitierend sind. Dies zu fördern und zu erhalten, gilt es bis ins hohe Alter zu bewahren. Bekanntermaßen spielen einige Faktoren für ein gesundes Radfahren eine große Rolle.  mehr...

Allgäu · 18.04.2011

„Leistungsdiagnostik“ – die Stunde der Wahrheit Das Diagnostikzentrum in Scheidegg feierte im letzten Jahr sein Zehnjähriges. Markus Weber ist Chef des Unternehmens, welches sich mit Ausdauersport und einer gesundheitsorientierten Trainingsgestaltung auseinander setzt. mehr...

aktiv-er-leben

Allgäu · 28.03.2011

Mit einem speziell entwickelten Ausdauer- und Kraftprogramm werden alle Teilnehmer der Radaktion „aktiv erleben“ auf ein Abenteuer der besonderen Art vorbereitet. Es lockt die persönliche Höchstleistung und Fitness auf dem Rad. Ganz gleich ob Rennrad oder Mountainbike, unter- stützt werden die Teilnehmer von einem professionellen Trainerteam, einem abgestimmten Trainingsprogramm im Fitnessstudio sowie einem radspezifischen Ausdauerprogramm und somit einer optimalen Betreuung.  mehr...

Sonthofen · 01.03.2011

Aktion · Jetzt zum Frühling wird es höchste Zeit, die Fahrräder aus dem Keller oder dem Schuppen zu holen, wieder auf Vordermann zu bringen und los zu radeln. Nur gelegentliches Training, womöglich unter ganz falschen Bedingungen, hilft der Gesundheit aber nicht wirklich, ganz im Gegenteil, es schadet ihr eher, da sind sich die Experten sicher. mehr...

aktiv-er-leben 2011

Allgäu · 25.02.2011

Sport und Ernährung - diese beiden Säulen tragen die Gesundheit des Menschen. Aber wieviel Sport ist tatsächlich sinnvoll? Welche Sportart ist die richtige für mich? Wie trainiere ich, ohne dem Körper zu schaden? Welche Art der Ernährung unterstützt mich dabei? Die Aktion aktiv-er-leben will Ihnen Wege zeigen, wie Sie ein gesundes und fröhlich-aktives Leben führen können. mehr...

Unternehmen aus der Region

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Therapiecenter Rauth

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all-in-de-2009

Heisinger Straße 14
87437 Kempten


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87700 Memmingen


Golfclub Memmingen

Westerhart 1b
87740 Buxheim


Spaß an Bewegung und Natur: Aktion aktiv (er)leben 2014 geht an den Start

Unternehmen aus der Region

Rad- und Rollercenter Heiss Logo

Wernher-von-Braun-Straße 18
87700 Memmingen


Backhaus Häussler Logo

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87700 Memmingen


Balance Hotel

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A-9210 Pörtschach


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Fraunhoferstraße 8
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80331 München


Traumhotel Alpina


A-6281 Gerlos


Mineralwasser Krumbach

Krumbach 1
88353 Kißlegg


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