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Aktiv(er)lebenSpecial

Laufen im Allgäu

aktiv(er)leben: Zum Laufen ist es nie zu spät

Sport · Laufen als Erholung, zunächst ohne Leistungs-und Wettkampfgedanken, ist auch dieses Jahr die Devise von aktiv(er)leben Laufen. Gerade im Anfängerbereich ist oft ein zu intensiver, übermotivierter Einstieg beziehungsweise ein zu hohes Anfangstempo die Ursache des Scheiterns. Der richtige „behutsame“ Start und das langsame Heranführen an größere Belastungsfähigkeit sind sehr wichtig.

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Sport und Spaß in der Natur: „aktiv(er)leben“ 2015: Großer Infotag am Samstag, 18. April

Gesundheit · Der Frühling ist da – Zeit, raus zu gehen und sich zu bewegen. Passend dazu fällt jetzt wieder der Startschuss der Fitness-Aktion „aktiv(er) leben“. Die inzwischen fünfte Auflage wird mit einem Infotag am Samstag, 18. April, in der Hauptgeschäftsstelle der Sparkasse Memmingen-Lindau-Mindelheim eingeläutet.

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