Mit Reiten die Gesundheit stärken

Die unter Leitung von speziell ausgebildeten Übungsleitern angebotenen Kurse stellen nicht das Erlernen der Sportart Reiten in den Vordergrund, sondern das Bewegen und dessen positive Auswirkungen auf den Menschen an sich.

Durch das Reiten wird die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt sowie die Wirbelsäule gestärkt und somit die Haltung verbessert. Zudem werden die Koordination, Atmung und das Herz-Kreislaufsystem positiv beeinflusst.

Grundsätzlich ist das Training für Interessierte aller Altersgruppen geeignet.  

Vorraussetzung ist jedoch, dass aus medizinischer Sicht keine Einwände gegen das Reiten bestehen. Wichtig ist, dass das Training regelmäßig stattfindet. Es sollte auch darauf geachtet werden, dass die Bewegungen immer wieder von einem Fachmann kontrolliert werden. Falsch ausgeführte Bewegungen können unter Umständen sogar schaden.